资讯
新闻 安全 养生
饮食指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
饮食人群
男性饮食 女性饮食 儿童饮食
生活饮食
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 饮食百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库
当前位置:养生网 > 食疗养生 > 饮食习惯 >
饮食习惯
  • 暴饮暴食危害大,如何健康饮食?“管住嘴巴”是关键!
    在生活中,我们会看到有暴饮暴食习惯的人并不少,而暴饮暴食往往在短期内往往并没有十分明显的危害,但是如果长期的暴饮暴食往往危害是巨大的,而其实我们在饮食中出现暴饮暴食的时候往往是在一些节假日,比如春节、端午节等等,这些节日往往是不少人暴饮暴... [阅读全文]
    发表于 2019-03-10 11:51:29     标签: 暴饮暴食 健康饮食
  • 生活中看似“干净”的8大习惯,却一点都不健康!很多人都中枪了
    有些人因为有洁癖所以在生活中处处讲究,但是在他们的日常小习惯中,有些看似是很卫生,但其实对身体有害。 用白酒消毒碗筷 这个是在做无用功,因为白酒的酒精浓度都是低于56度的,而专用的医用酒精度数为75度以上,所以白酒根本无法达到消毒的目的,还不如... [阅读全文]
    发表于 2018-08-29 09:17:37     标签: 生活习惯
  • 不吃早餐原来会变胖,这些不吃早餐四大坏处你肯定中招两条以上
    随着时代快速向前发展,快节奏的生活成了人们日常的主基调,一切都以快为主,把一切能省的都省掉,比如:早餐。不但忽略了自己的早餐,也忽略了孩子的早餐。殊不知不吃早餐会对自己和孩子造成巨大的危害,今天我就为大家介绍一下不吃早餐的坏处。 不吃早餐的... [阅读全文]
    发表于 2017-12-27 10:38:11     标签: 早餐
  • 同样喝水,每天上厕所多少次才是正常!
    吃喝拉撒就是生活,生活的各个细节都反应了我们的健康状况。为什么同意喝完一大杯水后,有些人在15分钟内上厕所的,有些人半小时内有尿意,有些人一个小时之后才有反应。不同年纪不同性别情况都不一样。 这里有一个通用的健康小便标准是:一天大约为8次,白... [阅读全文]
    发表于 2017-11-27 20:11:25     标签: 喝水
  • 饭前一口汤 营养又健康
    最近天气渐渐寒冷,每天出门回家都带着一肚子凉气,饭前先喝汤可以让我们的肠胃暖和不少。除了温暖我们的肠胃,汤还有美容养颜抗衰老的功效。今天小编为大家带来两款美容养颜的靓汤! 冬瓜排骨汤 原料:薏米、猪骨、冬瓜、生姜、盐 步骤:1.薏米淘洗干净,猪... [阅读全文]
    发表于 2017-11-21 21:31:44     标签: 冬瓜排骨汤 板栗森鸡汤
  • 一天吃两个鸡蛋好不好?
    在日常生活中,很多人喜欢吃鸡蛋。鸡蛋尽管有丰富的营养物质,那么一天最多吃几个鸡蛋?鸡蛋可以天天吃吗?鸡蛋怎么保存时间最长?下面小编将为大家解答,希望对大家有帮助! 一天最多吃几个鸡蛋 从营养学的观点看,为了保证满足机体需要,又不致营养过剩,... [阅读全文]
    发表于 2017-11-11 15:53:21     标签: 鸡蛋
  • 早上起床后什么东西千万不能吃?这些食物食用后对身体有什么影响
    一天之际在于晨,一年之际在于春。时代发展,科学进步,许多朋友为了能贪睡那么一会,不注意饮食习惯。俗话说:民以食为天。早餐是一天中含有营养价值极高一顿。下面带大家一起看看哪些食物对人身体健康有危害。 早晨食物多让你眼花缭乱 1.禁忌:油条加豆浆... [阅读全文]
    发表于 2017-11-11 15:45:20     标签: 早餐
  • 今天没吃蔬菜,吃点水果也一样?抱歉,真的不一样
    今天没吃蔬菜,吃点水果也一样? 众所周知,蔬菜和水果中都含有对人体健康有益的矿物质和维生素。所以很多人认为,吃蔬菜和吃水果都一样。 事实上,水果并不能不能代替蔬菜,同样的,蔬菜也不能代替水果。 当然了,蔬菜和水果的相同好处是挺多的。 蔬菜和水... [阅读全文]
    发表于 2017-11-11 15:17:52     标签: 蔬菜 水果
  • 我们人类牙齿天天刷,既然赶不上动物不刷牙的牙齿健康
    动物是人类好朋友,它们从来不刷牙,却很少患有牙齿口腔方面疾... [阅读全文]
    发表于 2017-11-10 16:40:05     标签: 刷牙
  • 吃饭时喝水好吗?饭后饮水的最佳时间
    吃饭的时候,不少人喜欢倒上一杯水,一边吃饭一边喝水。这时身边有朋友会指出,你这样吃饭不好,会伤害胃,影响消化啊......边吃饭边喝水到底可不可以?吃饭前后的最佳饮水时间又是什么时候?其实,把日常生活中的这些小事做好,保健养生才会事半功倍。 吃饭... [阅读全文]
    发表于 2017-11-07 11:38:04     标签: 喝水 饭后饮水
  • 喝水的好处 早晨应该喝凉开水还是温开水?
    我们总是听到这种说法,就是早晨起来最好喝一大杯凉开水,那么这种说法真的正确吗?跟着菜谱小编一起来看看,到底早晨应该喝凉开水还是温开水?先看看早晨喝凉开水的好处吧! 喝水的好处 早晨应该喝凉开水还是温开水? 1、补充水分。人在一晚睡觉中消耗了大量的... [阅读全文]
    发表于 2017-11-07 11:06:47     标签: 喝水 凉开水
  • 喝蜂蜜柚子茶的最佳时间
    喝蜂蜜柚子茶的时间:喝茶的最佳时间,就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶,时间长了容易诱发贫血,而等到饭后一小时,食物中的铁质已经基本吸收完,这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外,喝茶除了能抗癌、降胆固醇,还能预防骨质疏松症。倘若你不爱... [阅读全文]
    发表于 2017-11-07 10:58:09     标签: 蜂蜜 柚子 蜂蜜柚子茶
饮食习惯栏目介绍: 主要介绍了饮食习惯的重要性、如何养成健康良好的饮食习惯;通过这个栏目您可以了解到日常生活中哪些饮食习惯不好、不良饮食习惯对于健康的危害以及如何养成良好的饮食习惯等信息。
热门点击
食谱推荐
推荐阅读

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved