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不用蒸不用煮,3分钟就能吃到美味的玉米!

  • 时间:2018-08-19 15:48:02
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 玉米
    微波炉作为厨房神器,什么都难不倒它!之前很多人留言想学点微波炉做美食,这下得好好看看了
 
    微波炉烤玉米
 
    / 食材 /
 
    带皮玉米
 
    / 步骤 /
玉米
    1、玉米连皮放到水里清洗,保留水分。
 
    2、放到微波炉,高火加热5分钟,就可以开吃咯,甜嫩的玉米,吃在嘴里别提多美了!
 
    微波炉红薯
 
    / 食材 /
 
    红薯或紫薯
 
    / 步骤 /
 
    1、将红薯洗净,保留表皮的水分。
 
    2、用纸巾将红薯包裹起来。
 
    tips:用纸巾包住湿红薯,可以让水分蒸发慢些,红薯不会太干~
 
    3、放到微波炉高火正反面各加热3分钟,6分钟就可以吃上香喷喷的红薯了!
 
    快速煮熟土豆
 
    / 食材 /
 
    土豆
 
    / 步骤 /
 
    1、土豆洗净,装入保鲜袋扎好,用牙签在袋子上戳几个孔。
 
    2、放入微波炉,高火加热5分钟,土豆就变得软糯咯。
 
    快速做土豆煎饼
 
    / 食材 /
 
    土豆泥200克、鸡蛋1个、奶酪
 
    葱、中筋面粉、花生油、酸奶油适量
 
    / 步骤 /
 
    1、把土豆泥放到碗里,加入碎奶酪、鸡蛋、葱碎和3汤匙面粉,搅拌均匀。
 
    2、捏成大小均匀的土豆团,压扁成饼状,撒些面粉。
 
    3、中火热锅,加入花生油,油热后把土豆饼放进去,翻煎3分钟左右,待土豆泥变成金黄色即可。
 
    tips:油要充足,不宜过早翻面,否则不容易形成脆皮。
 
    4、煎饼出锅后,马上撒盐,点缀些葱花,完成!
 
    快速煮鸡蛋
 
    / 食材 /
 
    鸡蛋
 
    / 步骤 /
 
    1、把5张纸巾铺在电饭锅底,倒入半杯水。
 
    2、鸡蛋直接放在纸巾上面。
 
    tips:不要让鸡蛋接触锅底,否则鸡蛋容易煮糊。
 
    3、按下煮饭键,在水蒸气的作用下,不到5分钟就能煮熟鸡蛋。
 
    用这个方法煮出来的鸡蛋色泽均匀,老嫩适度,而且蛋壳非常容易剥。
 
    牛奶烤鸡蛋
 
    / 食材 /
 
    鸡蛋、牛奶、奶酪(可选)、葱
 
    / 步骤 /
 
    1、用厨房纸巾蘸些橄榄油,涂在碗内侧。
 
    2、把鸡蛋打到碗里,加一勺牛奶,喜欢奶油的话也可以用奶油代替。
 
    3、用叉子搅拌,让蛋黄、蛋清和牛奶融合在一起。
 
    4、用一张厨房纸巾把盘子覆盖住,放到微波炉高火加热50秒钟。
 
    5、取出鸡蛋,加入碎奶酪和葱碎,放到微波炉高火烤30—45秒钟,美味的牛奶鸡蛋就做好了!

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