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无论男女,当出现这3种症状时,注意你的肝!养肝要多按这个穴位

  说到肝的问题的时候,很多朋友其实对于肝出现问题的症状并不是很了解,其实当你出现下面这3种症状时,就要小心了,有可能是你的肝在向你提出“警告”!
行间穴
  心悸乏力
 
  现在很多人都会有心悸乏力现象,就是没有在运动或受刺激的情况下心中悸动不安,甚至能感觉到自己的心跳,平时浑身没有力气,做什么事都懒洋洋的提不起精神。如果只是短时间身体劳累或情绪激动才会有这样的症状的话,是无需在意的。但是如果长时间有这样的症状,有可能是因为肝失疏泄、肝胆气虚而导致的。
 
  胸闷心慌
 
  肝胆不舒,肝郁气滞也会导致胸闷、心慌等症状,这一般是因为生活、工作等各方面的压力过大,导致情志抑郁而导致的,所以这种时候需要注重肝的保养。
 
  失眠多梦
 
  中医里肝主疏泄,藏血藏魂,与气血运行、贮藏和调节血量、七情的疏泄都有关。当出现肝胆气虚,肝失疏泄的时候,也就会出现失眠多梦这一类的症状。
 
  当肝脏出现问题的时候,大家可以通过推脚背这一办法来改善问题。在脚背侧第一、二趾跖骨连接部位有肝经的太冲穴和行间穴。太冲穴是肝经的原穴,多按一按,就会有源源不断的精气充斥肝经,有很好的增强肝经气血运行、疏肝理气的功效。
 
  行间穴是肝经的荣穴,在五行属火,从太冲穴,直接推到行间穴,就相当于把源源不断的肝气,供给到心里去,自然能够改善很多心的虚证。方法也很简单,就是每天晚上睡觉前先用热水泡脚30分钟,然后从太冲向行间推揉,单方向重复,每侧持续3分钟。推的时候自己多使点劲,要能产生酸胀甚至胀疼的感觉为佳。

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