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大麦茶的功效作用和禁忌 哺乳期女性如何喝大麦茶

    大麦是我国一种十分古老的粮食作物,几千年来,大麦一直受到人们的喜爱,不管怎么吃,其丰富的营养成分都不会有多少流失。而大麦的吃法也是多种多样,最为常见的吃法就有绿豆大麦粥、薏米绿豆大麦粥、营养米粥等等,其实大麦还可以做成大麦茶,这种茶营养丰富,含有大麦的大部分营养成分,常喝大麦茶对身体很有好处,同时大麦茶也有一些禁忌,以及禁忌人群,下面我们一起来了解下吧。
大麦茶
    大麦的营养价值
 
    要了解大麦茶的营养价值,首先了解下大麦的营养价值。
 
    大麦是一种膳食纤维含量很高的食材,吃进肚子中,可以起到促进肠胃蠕动的作用,可以改善肠胃消化不良以及便秘等疾病,对于胃炎等肠胃道疾病也很好的辅助治疗效果。
膳食纤维
    大麦含有大量的微量元素以及维生素,同时含有一些一定量的蛋白质等,因此大麦对于具有心血管疾病的人群有很好的作用,可以起到补中益气、消除暑热、滋补体虚、充实身体、促进消化等功效,同时能改善体内血脂状况,降低血压和血脂,改善血糖水平。
 
    对于女性而言,大麦最好不要吃,有回乳的作用。
 
    大麦茶的功效和作用
 
    大麦茶是用大麦做成的茶品,因此大麦茶也会继承大麦的一些功效与作用。
大麦
    大麦茶即有消除暑热的作用,同时大麦茶对于肠胃道疾病有改善的作用,可以辅助治疗胃炎等肠胃道疾病。
 
    大麦茶有很好的降低人体胆固醇的作用,大麦茶所含有的膳食纤维十分丰富,具有很好的降脂效果。具有减肥的作用,同时还可以降低血脂与血压,预防高血压高血脂的作用。
 
    喝大麦茶的禁忌
 
    1,隔夜的大麦茶绝对不能喝,对身体危害很大
 
    2,大麦茶不宜空腹饮用,会刺激肠胃,引起肠胃道不适。
 
    3,哺乳期女性不宜喝大麦茶,会引起回奶。
 
    4,大麦茶不宜和其他茶或者食物混合泡,否则会降低彼此的营养价值。
 
    哺乳期女性该任何喝大麦茶
 
    对于哺乳期女性而言,最好是不要喝大麦茶,否则会导致回奶,使得婴幼儿没有人乳吃,对孩子健康不利。而如果女性万一要喝大麦茶,也可以吃那种未长出芽之大麦,此种大麦反而有增乳的作用。

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