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苦丁茶的功效与作用 什么人不能吃苦丁茶

    苦丁茶是一种比较独特的茶,由于这种茶有一定的苦味,因此不少人不待见这种茶,但是还是有很多人喜欢喝这种茶,而很多人都由于看中了苦丁茶的一些保健功效,虽然苦丁茶有一些保健功效,但是苦丁茶还是有一些人是不宜喝的,那么苦丁茶有哪些功效和作用以及哪些人不宜喝苦丁茶呢?
苦丁茶
    苦丁茶的功效与作用
 
    1、苦丁茶可以为身体补充营养素
 
    苦丁茶可以为身体补充一些身体所必需的营养物质,比如植物蛋白、氨基酸、维生素C以及一些对身体有益的其他成分,比如咖啡碱等,这些物质对身体是很有好处的,尤其是对于身体新陈代谢有很好的促进作用。
 
    2、苦丁茶可以调节人体血糖
 
    苦丁茶对于人体的血糖有很好的调节作用,这对于高血糖人群以及糖尿病人群是一种福音,当然这主要得益于苦丁茶中的苦丁皂苷,这是一种降糖物质,可以帮助人体调节人体过高血糖,同苦丁茶中还含有一些对于人体心脑血管有益的物质,比如多酚类物质和黄酮类化合物,这两种物质可以维持人体心脑血管健康。
苦丁茶
    3、苦丁茶可以除口臭
 
    苦丁茶含有的一些物质可以帮助人的口腔保持清爽干净,苦丁茶一方面能杀死人的口腔中的细菌,抑制细菌的滋生,另一方面苦丁茶还能避免人体口中另一些物质的产生,比如硫化物,这种物质就是导致口臭的罪魁,而苦丁茶可以避免这些物质的滋生。
 
    什么人不能吃苦丁茶
 
    1,经期女性与刚生产的产妇
 
    处于经期的女性以及产妇都是一些比较虚弱的人群,对于外界的刺激较为敏感,容易导致身体受到伤害,而苦丁茶性属寒性,对身体虚弱的人群会产生不利的影响,因此这两种人群是不宜喝苦丁茶的。
苦丁茶
    2,患上风寒感冒的人群和体弱虚寒人群
 
    感冒分为两种:风寒感冒和风热感冒,风寒感冒往往是受寒气有诱发的感冒,在饮食方面不宜吃一些寒性食物,而苦丁茶就是一种寒性饮品,会加重感冒疾病,而身体虚弱的人群更加不宜接触寒性食物,喝苦丁茶会加重虚寒体质,导致症状更加明显。
 
    3,脾胃虚弱人群以及慢性胃肠炎患者
 
    脾胃虚寒会导致肠胃功能异常,有一些症状,比如腹泻等,这些人群是不宜吃寒性食物的,而慢性肠胃炎的发病与肠胃虚寒有很大的关系,因此也不不宜喝苦丁茶。

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