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柠檬茶有哪些副作用和禁忌 什么人不能喝柠檬茶

  • 时间:2019-09-02 09:17:04
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 柠檬茶
    在我们生活中,柠檬是很多人对吃过的一种水果,这种水果富含不少的营养物质,比如维生素C等营养元素,营养价值是很高的,柠檬茶是用柠檬调制而成的一种茶饮,这种茶饮营养价值是很高的,给身体带来很大的好处,同时柠檬茶也并非人人都合适,它也有一些副作用,下面我们来具体了解下柠檬茶的副作用禁忌以及宜忌人群。
柠檬茶
    一,柠檬茶的副作用
 
    1、柠檬茶对于牙齿的影响是很大的,会导致牙齿健康受到严重影响。我们都知道柠檬的第一感觉就是酸,的确柠檬中的酸性物质是十分丰富的,可以对牙齿形成腐蚀性,伤害牙齿的牙釉质,导致牙健康受到严重的影响。
 
    2、柠檬茶对于肠胃的影响也是很大的,会导致胃部不适、反胃吐酸等症状。我们知道柠檬酸性物质十分丰富,会刺激胃酸的进一步分泌,如果本身胃酸过多,一再刺激,胃酸会更加分泌得更多,会导致吐酸、反胃、胃部不适等病症。
 
    3、柠檬茶还可以导致女性月经不调。柠檬茶对于女性的影响也是很大的,尤其是对于那些月经不调的女性更加需要注意,我们知道,柠檬茶对于人的分泌系统一定的影响,柠檬茶会导致部分女性月经不调,而在女性月经期间也要避免喝柠檬茶。
 
    二,柠檬茶的禁忌
 
    柠檬茶的营养是十分丰富的,尤其是其中的维生素C,对身体是十分有益处的。但是柠檬茶也是有一些禁忌的,上面已经说过,胃酸过多或者肠胃虚弱人群不宜饮用,同时柠檬茶还有一些食入搭配。
柠檬茶
    1,柠檬茶和牛奶不宜一起吃
 
    柠檬茶是不宜和牛奶一起吃的,我们知道,牛奶中蛋白质和钙质含量十分丰富,而柠檬茶中含有丰富的果酸,果酸会导致蛋白质凝固,同时果酸也会和钙质放生反应,生成一种不易消化的食物,不仅导致营养价值下降,而且会导致肠胃难以消化,影响肠胃不适。
 
    同样,牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质,柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
 
    2,柠檬和海味不能一起吃
 
    柠檬茶和海鲜也是不宜一起吃的,原因和上述一样。海鲜中含有丰富的蛋白质和钙质,而柠檬中的果酸丰富,这两者结合会产生一些不易消化的食物,降低了彼此的营养价值,而且导致肠胃不易消化,影响肠胃健康。
 
    3,柠檬不宜和胡萝卜一起吃
 
    柠檬茶和胡萝卜也是不宜一起吃的,否则会导致双方的营养价值下降。我们知道胡萝卜中含有丰富的抗坏血酸酵酶,和柠檬茶一起喝会影响维生素C的性质,影响身体对于营养物质的吸收。
 
    三,哪些人不适合喝柠檬茶
 
    1、患有胃病的人
 
    患有胃病的人群不宜饮用柠檬茶,一方面会刺激胃液的分泌,刺激胃黏膜,另一方面会影响身体对于钙质的吸收利用,影响人体骨骼的发育。我们知道,柠檬茶中含有丰富的酸性物质,其中最主要的是果酸和柠檬酸,这些酸性物质会对胃黏膜产生刺激,导致它们分泌更多的消化液,从而导致反胃、胃部不适等病症,同时胃酸一旦分泌过多,会影响人体对于钙质吸收,从而影响身体的健康。
柠檬茶
    2、伤风感冒的人
 
    患有伤风感冒、痰多咳嗽的人群不宜喝柠檬茶。我们知道,柠檬茶味甘酸、性微寒,对于人的伤风感冒会产生不利的影响,会导致感冒症状更加严重,柠檬茶对于痰多咳嗽患者也不利,会导致症状更加明显。
 
    3、糖尿病患者
 
    糖尿病患者对于糖是十分敏感的,不能吃太多糖,而柠檬中所含有的糖分是很高的,因此对于糖尿病而言,柠檬茶最好是不要喝。

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