资讯
新闻 安全 养生
饮食指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
饮食人群
男性饮食 女性饮食 儿童饮食
生活饮食
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 饮食百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库
当前位置:养生网 > 生活饮食 > 美容饮食 >

哪些蔬菜排毒效果好

  • 时间:2019-11-17 15:58:31
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 排毒
  在生活中我们常常由于生活的忙碌,而产生一些不良的生活习惯,像有时候会东一餐西一餐,爱点外卖、熬夜玩手机等等,长期以往易导致体内的毒素不能及时的排出,导致面色灰黄、便秘等症状,对我们的身体伤害是比较大的,因此在日常生活中,我们应当注意饮食,适当的食用一些排毒的食物,来帮助我们身体排毒,那么,哪些蔬菜排毒效果好呢?下面小编跟大家详细的讲解一下:
哪些蔬菜排毒效果好
 
  一、海带
 
  适当的食用一些海带,也能起到很好的排毒功效,这主要是在海带中含有一种硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。另外在海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。
哪些蔬菜排毒效果好
 
  二、黑木耳
 
  黑木耳的营养价值也是比较高的,适当的食用对我们的身体帮助是比较大的,具有很好的补气活血、凉血滋润的作用,对血液中的热毒也能起到很好的清除功效,另外,黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。
哪些蔬菜排毒效果好
 
  三、胡萝卜
 
  对于胡萝卜很多人知道是一种对我们视力比较好的食物,但是很少有人知道胡萝卜还具有很好的解毒功效,其实,胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。
 

郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




  • 美女图片
世界最恐怖的九幅杀人画作
热门栏目
养生食谱推荐
专家推荐阅读

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved