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“啪啪啪”到底能不能减肥 看看真相是什么

    减肥的一个最为健康的方法就是运动,而运动减肥往往不仅能减肥,同时对于身体的健康也大有好处,而为了减肥,不少人则是“拼了”,于是有人利用“房事”来进行减肥,那么“啪啪啪”到底能不能减肥呢?下面我们来了解下“啪啪啪”到底能不能减肥呢?
啪啪啪
    首先,从减肥理论上来看,只要运动了人体就有消耗,而性生活的消耗其实也并不小,在性生活中,各种体位动作往往要消耗人体不少的能量和热量,同时从开始到结束,持续时间也并不短,因此从理论上来说是可以起到减肥的效果的。
 
    其次,从实际情况而言,虽然性交能消耗人体大量的热量,但是这种消耗并不只是消耗人体脂肪,还包括人体的元气和精元。长期消耗往往会导致身体受不了,健康受到严重影响,而运动是需要长期进行才能达到减肥的目的的。因此通过“啪啪啪”来进行减肥其实并不靠谱。
 
    再次,人们对于性生活时的生理变化有误解。有的人认为性生活之后,人体的心跳加快,呼吸急促,看似进行了一场比较繁重的体力劳动,但是人体的各个肌肉组织真的就是得到锻炼了吗?其实并不是,人在性生活中所发生的心跳加快,呼吸急促只是人的一种心理效应,并不能代表人的肌肉组织得到锻炼,也并不能证明热量被消耗了。
 
    通过房事来进行减肥其实并不靠谱,在一次性生活中所消耗的热量大约250大卡,而性高潮则有400大卡,虽然不小,但是需要长期坚持,天天“性高潮”,在这样的“高强度”的房事中,有多少人能受得了呢?有多少人能经得起这样的“折腾”,同时长期纵欲对身体的消耗,会导致体质越来越差,人的精神状态以及各种思维能力、记忆力等等都受到影响,而长期性冲动会导致人体的中枢神经和性器官受到影响,长期这样下去,必然造成性功能衰退,导致“未老先衰”。


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