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性生活后头疼是什么原因 啪啪啪后的注意事项

    在性生活后,有的夫妻的一方会有剧烈头痛的症状,很多人夫妻并不了解为什么会出现在性爱之后有头痛的症状,而不少专家指出,其实在床笫之欢之后在一些人身上确实会引起头痛。那么到底是什么情况呢?
房事后的疼痛
    房事后的疼痛主要有三种情况。
 
    第一种是性生活中引起血管性头痛。
 
    这种头痛占据了大部分头痛症状,一般情况是在动作积累以及高峰期出现,发病迅速,同时强度也十分激烈,而疼痛部位也一般是在人的前额或后枕部部位,一般的症状则是爆炸性或搏动性的,持续时间一般有长有短,短的只有几分钟,而长的则可以持续几个小时,之后会转化为轻微钝痛,这种症状会持续2天,而有的人则有意家族病史。有部分人会有严重的心悸甚至是呕吐等,有的则会出现精神错乱的症状。
房事后的疼痛
    第二种是性生活中导致紧张性头痛。
 
    这种头痛大约占据25%。这种头痛一般发生在性交初期,但是随着性生活持续加重,在性高潮的时候出现头痛高峰,一般症状是全头性或枕部的钝痛或发紧感,可以以持续几个小时甚至几天。
 
    第三种是在性生活中诱发低颅压性头痛。
 
    这种头痛一般很少见,占据大约5%。这种头痛一般会在一瞬间发生,一般会持续一周时间,最多三周,这种头痛往往会随着性生活反复发作,一般疼痛部位在枕骨下,有的伴随恶心呕吐等症状,这种头痛一般与性生活的体位关系密切。
房事后的疼痛
    第四种就是血管狭窄引起的头痛。由于患者本身患有血管狭窄的疾病,而性生活往往会导致血液进入脑部不流畅以及血液集中于生殖系统,导致脑部缺血引起。
 
    性生活后要注意什么
 
    1、在饮食方面要注意。首先要注意不要吃寒性和辛辣的食物,比如辣椒、花椒等,而甲鱼、螃蟹等也要少吃,这些都是刺激性食物,可以刺激女性子宫,不利于女性生育,即使是已经怀孕也可能导致流产,而在饮食上要注意多吃叶酸等维生素,补充钙、铁、锌等营养元素的食物。
房事后的疼痛
    2、加强体育锻炼。体育锻炼对于身体很有好处,但是对于一些已经怀孕的女性朋友则要注意避免一些过于激烈的运动,同时要避免一些挤压腹部的动作。
 
    3、注意保持充足的睡眠。睡眠不足不仅影响女性健康,同时对于生育也有不利影响,尤其是对于已经怀孕的女性朋友更要注意多休息,避免熬夜等。
 
    4、保持室内空气清新。已经怀孕的女性朋友,在生活中,尤其是室内,一定要注意保持室内空气清新,避免室内污染,而在室外也要注意避免去人群多的地方。
 
    男性朋友性交过后哪些事情不宜做
 
    1、啪啪啪后,男人不能立刻尿尿!休息5~10分钟后嘘嘘最佳。
房事后的疼痛
    2、事后一根烟,早日见神仙。
 
    3、倒头就睡
 
    4、吹凉
 
    5、泡热水澡
 
    6、喝冰水
 
    男性朋友性交过后做什么
 
    1、性生活后清洗下身
 
    2、性生活后喝杯水


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