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葡萄籽的功效和作用 吃葡萄籽的副作用

    葡萄是一种营养价值很高的水果,可以做成各种产品,而其中葡萄酒是产量最大的成品,饮用葡萄酒其实还有一些养生价值的,而葡萄不仅可以酿制葡萄酒,而且葡萄籽也有很好的功效和作用,也是一种很好的保健品,同时吃葡萄籽还有一些副作用。
葡萄籽
    葡萄籽的功效和作用
 
    1、可以提高身体抵抗力
 
    葡萄籽往往会被制成了葡萄籽粉,这种加工的成品是一种很好的养生食物,里面含有一些营养物质,可以帮助人体清楚体内的自由基,比如花青素等物质。我们知道人体内的自由基是人体衰老、人体抵抗力下降的的罪魁祸首,甚至是致癌的危险因素,而葡萄籽粉则可以有效清楚自由基,从而增强人体抵抗力。
 
    2、可以抗衰
 
    葡萄籽中含有大量的花青素,这种物质可以帮助人体细胞保持年轻状态,因此可以有效抗衰,同时葡萄籽中还含有丰富的类黄酮和葡萄酚等物质,这些物质也可以帮助人体抵抗氧化,预防细胞衰老,协助人体各个器官延缓衰老,同时还可以帮助各个组织系统细胞生长,可以保持身体各个器官的活力。
葡萄籽
    3、可以抗癌
 
    葡萄籽含有的一些物质可以帮助人体抗癌,比如花青素、类黄酮、葡萄酚等等物质,一方面可以帮助人体清楚体内的自由基,这种物质是致癌的罪魁祸首,另一方面葡萄籽还可以清楚体内的亚硝酸胺,这是一种强致癌物,葡萄籽可以促进这种物质的排出体外,从而到达抗癌的作用。
 
    吃葡萄籽的副作用
 
    1、血友病患者以及有凝血功能障碍者要避免服用。这两种患者吃葡萄籽会导致病情加重,严重的危及生命安全。
 
    2、在服药期间或者吃其他保健品期间不宜服用葡萄仔。在服药期间吃葡萄籽会破坏药物成分,降低药物疗效,对身体产不利影响。
葡萄籽
    3、不宜大量服用。服用葡萄籽一定要适量,不宜大量服用,否则会对我们的肠胃功能产生不利影响。
 
    葡萄籽什么时候吃最好
 
    葡萄籽虽然对身体很有好处,但是吃的时间也是有讲究的,最好是在晚上服用或者饭后服用。这样有利于吸取葡萄籽中的营养元素,对身体是十分有好处的,这里需要注意的是,不要用热水冲服,否则会破坏营养物质,达不到应有的效果。


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