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金桔的功效与作用有哪些

    金桔也叫做金钱橘,是生活中十分常见的一种水果,其种植范围和分布面积都比较广泛,所以在生活中大家对于金桔这种水果还是十分熟悉的。金桔的个头不大,外形和红枣差不多大小,所以也有人称之为金枣。金桔的味道酸甜,又有着独特的芳香,再加上其结果时很具有观赏价值,所以一般的庭院、盆栽也有金桔树。金桔的食用是带皮食用的,其营养价值也是十分的高,而且金桔还能够入药。那么,金桔到底有哪些功效作用呢?
金桔
    一、美容护肤
 
    生活中美容护肤的食物其实是有非常多的,柑橘类的水果因为含有丰富的维生素C,能够十分有益于人体皮肤的美白。金桔中除了含有维生素C之外,还含有金桔甙这种物质,二者相辅相成,能够更好的有益于人体皮肤的美白。食用金桔之后,能够很好的帮助人体预防色素沉淀,同时还能增加人体皮肤的光泽和弹性,病情其还具有不错的抗氧化性,所以还能减缓人体的衰老,更能很好的避免皮肤出现松弛、生皱纹等等症状。
 
    二、开胃生津
 
    金桔的味道酸甜,而且具有独特的芳香气味,再加上其暖色调的外表,让人很有食欲。所以,金桔还具有开胃生津的功效,当然主要能够帮助人体开胃生津的还是金桔皮,金桔皮之所以具有独特的芳香气味,主要还是由于其中含有挥发性的芳香油。除此之外,其中还含有柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等等物质,这些物质对于人体的消化有缓和的刺激作用,所以能够有助于人体的消化。如果在生活中出现消化不良,或者食欲不振的症状,把金桔生吃或糖渍都可以。
 
    三、保护血管
 
    金桔还有一个功效就是能够很好的帮助人体保护血管的健康,血管的健康对于每个人而言都是十分重要的,如果不去重视和正确的护理,我们的血管健康受到影响,那么我们的身体就很容易出现一系列的症状疾病。金桔中含有丰富的维生素P,维生素P这种物质大家或许不太了解,但是其属于黄酮类的化合物,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。


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