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蓝莓汁的功效与作用

    蓝莓汁是用蓝莓榨成的汁,不仅直接继承的蓝莓的营养价值,同时由于榨成汁之后,更容易被人体吸收,因此蓝莓汁不仅味道提升了,同时蓝莓汁的功效与作用更加明显,比如可以美容养颜、补充营养、预防衰老、预防高血脂等等,下面我们与养生网小编一起来了解下蓝莓汁的功效与作用
蓝莓汁
    蓝莓汁的功效与作用
 
    1、提高视力
 
    蓝莓汁含有丰富的花青素和视紫质,这些物质在人体喝了蓝莓汁之后,很容易被人体吸收,这些物质可以提高视网膜功能、对于提高视力、防止眼科疾病具有很好的功效与作用。
 
    2、降低胆固醇
 
    胆固醇是人体必需的,但是如果多余的胆固醇对人体危害很大,而蓝莓汁含有丰富的果胶等营养物质,这些物质可以有效降低过于胆固醇,具有软化血管、预防高血脂、防止动脉硬化的功效与作用。
 
    3、补充营养延缓衰老
 
    蓝莓汁还具有补充营养、延缓衰老等功效,这是以为蓝莓汁含有丰富的维生素以及矿物质还有果胶氨基酸等等,这些物质可以提高身体抗氧化能力,具有延缓衰老的功效。
 
    4、美容养颜
 
    蓝莓汁还具有美容养颜的功效,因为蓝莓汁含有丰富的维生素c以及花青素,这些物质能提高皮肤表面的抗氧化功能,还可以抑制皮肤色素的堆积,对于皮肤具有美白功效。


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