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玉米泥的功效与作用

    玉米泥是一种婴儿喜欢的一种食物,这种食物是用玉米制作而成,有的会加入一些其他食材,比如胡萝卜、红豆等等,玉米泥是婴儿一种比较重要的食物,能为宝宝提供很多的营养物质,同时还有很多的功效作用,比如补充维生素、润肠通便、促进大脑发育等等。同时这种食物不仅仅是对于婴儿很好,对于一些老年人以及身体虚弱的人群也是很好的。下面我们与养生网小编一起来了解下吧。
玉米泥
    玉米泥的功效与作用
 
    1、补充维生素
 
    玉米泥富含维生素,尤其是维生素b、维生素c、维生素e等,这些维生素对于婴儿是很有用的,可以促进宝宝的神经发育,同时还可以提高婴幼儿的新陈代谢,增强身体素质,而对于婴幼儿的大脑发育也是很有好处的。
 
    2、润肠通便
 
    玉米泥具有润肠通便的功效,这对于一些消化能力差的人群是很有帮助的,这是因为玉米含有大量膳食纤维,可以加快肠胃的蠕动,加速排便,常吃可以起到润肠通便的功效。
 
    3、促进大脑发育
 
    玉米泥富含磷脂和叶黄素以及烟酸等,这些物质可以可以促进婴幼儿的大脑发育,而对于成年人而言,则可以提高大脑细胞的活性,从而提高人多记忆能力,这对于一些中老年人提高记忆力与防止老年痴呆等等有很好的功效。
 
    4、提高身体抗病能力
 
    玉米泥含有丰富的维生素C和谷光甘肽以及微量元素硒等,这些物质可以提高身体的抵抗力,促进免疫细胞的再生,可以预防多种疾病。


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