资讯
新闻 安全 养生
饮食指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
饮食人群
男性饮食 女性饮食 儿童饮食
生活饮食
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 饮食百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库

籽乌的功效和作用

    籽乌的是一种非常常见的海鲜食材,营养丰富,蛋白质、脂肪、维生素、无机盐矿物质等等多种营养素含量丰富,籽乌所含有的这些营养物质使得这种食材的功效和作用也有很多,下面我们一起来了解下籽乌的功效和作用。
籽乌
    1、降低胆固醇
 
    籽乌虽然本身含有很高的胆固醇,但是籽乌中含有牛磺酸,这种物质在进入人体之后,可以降低体内胆固醇的含量,从而降低血脂,保证血压正常,籽乌中的牛磺酸还能增加心脏供血,加强心肌收缩能力,从而可以预防一些心脏疾病。因此对于一些高血脂人群,吃籽乌是很好的。
 
    2、有益于女性健康
 
    籽乌对于女性也是很好的一种食材,这主要是因为籽乌能补益气血,具有补血的作用,从中医角度而言,籽乌性平,味甘咸,功能滋阴养血,补心通脉,益气强志。因此对于女性而言,如果女性气血双亏,各种妇科疾病频繁,面黄肌瘦、脸色苍白、毛发枯干等,食用籽乌能很好的缓解这些症状。
籽乌
    籽乌还有美容功效,可以清除脸部皱纹和黄褐斑,同时还可以滋润头发,改善面部苍白萎黄症状。
 
    3、籽乌抑制胃酸的功效作用
 
    籽乌对于肠胃有很好的作用,籽乌含有丰富的碳酸钙成分,这种物质可以抑制一些胃部不适人群的胃酸分泌,我们知道胃酸分泌过多会产生一些肠胃问题,而籽乌刚好可以抑制胃酸,因此籽乌可以用于治疗胃溃疡,对于胃痛腹胀都有很好的作用。
籽乌
    4、籽乌补肾通气的功效作用
 
    籽乌还能调理肾脏,可以缓解一些不良症状,比如肾虚,尤其是一些慢性肾虚,每日吃一些籽乌可以得到很好的缓解。同时籽乌还可以利尿、缓解身体浮肿等,有利于肾脏健康。
 
    5、籽乌固精止血的功效作用
 
    籽乌具有固精止血的作用,籽乌对于一些出血症状,比如肠胃道出血、肺部出血、便血等等都有很好的治疗效果。
 
    6、籽乌的其他功效
 
    籽乌可以促进身体骨骼发育、大脑发育,促进身体中血液循环,这主要得益于籽乌含有锌、叶酸、维生素B1、维生素E等等。


关注公众号阅读完整版内容
养生食疗网官方微信公众号
微信公众号《shiliaogu》
手机阅读更多养生知识

郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




  • 美女图片
内地平面模特---刘钰儿
热门栏目
养生食谱推荐
专家推荐阅读

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved