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肉豆蔻的功效与作用和肉豆蔻的营养价值

  肉豆蔻,对于一些人而言应该是比较陌生的,一般在超市上也很少见到有肉豆蔻出售!大家应该都听说过一个成语,叫做豆蔻年华,形容女子十三岁,也代指少女的青春年华!而这里所说的豆蔻,就包括了我们今天需要去了解的肉豆蔻!肉豆蔻也叫玉果、肉果等等,是一种药食同源的植物!那么,这种肉豆蔻会有怎样的营养价值呢?肉豆蔻又会有哪些营养价值呢?肉豆蔻的药用价值又有哪些呢?
 肉豆蔻的功效与作用和肉豆蔻的营养价值
  一.肉豆蔻的功效作用
 
  首先,肉豆蔻具有镇静催眠的功效,对于那些经常失眠、夜不能寐,或者是心神不宁、焦躁不安的人群,可以通过肉豆蔻起到一定的安眠治疗效果!再者,肉豆蔻中含有一种能够起到抗菌作用的物质——甲基异丁香酚!这种物质对于生活中一些常见的病菌都有很不错的抵抗作用,所以肉豆蔻也具有抗菌的功效!同时,也由于肉豆蔻的镇静催眠功效,肉豆蔻往往还被用于麻醉。在一些实验中证明,肉豆蔻的挥发油的确具有麻醉的功效!最后,肉豆蔻还能够有效的帮助人体抗肿瘤,对于人体健康也是大有裨益!
 
  二.肉豆蔻的药用价值
 
  既然肉豆蔻是一种药食同源的植物,那不得不去提及它的药用价值!在中医中,肉豆蔻是一种味道辛、苦的温性中药,能够归脾、胃、大肠经,对于人体的治疗功效也是不可小觑的!一般在中医中,肉豆蔻用于治疗虚泻、冷痢、脘腹胀痛、食少呕吐、宿食不消等等的不良症状,以达到行气消食、温中涩肠的功效!关于肉豆蔻的药方记载,在许多医典中都有记载,其中还提到肉豆蔻能够治疗脾肾虚弱、水泻无度等等病情症状!
 
  三.肉豆蔻的营养价值
 
  肉豆蔻除了含有那些基本的营养物质之外,在肉豆蔻中还含有许多其他的营养成分!而这些营养成分对于大家而言可能不是那么熟悉,但是正是由于这些营养成分的存在,才让肉豆蔻具有很高的营养价值!比如其挥发油中就含有d-莰烯及α-蒎烯等营养物质,上述中我们提到,肉豆蔻的挥发油具有很强大的功效!除此之外,其中还含有柠檬烯、冰片烯、β-水芹烯、对聚伞花素等等的有益于人体健康的营养成分!从而,肉豆蔻还具有消除疤痕、抑制粉刺,以及抗大脑疲劳的功效!


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