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罗汉果的功效与作用

  罗汉果大家应该还是比较熟悉的,也是一种可以种植在自家庭院中的药材,用罗汉果泡水喝对于一些疾病有着不错的防治效果!在众多药食同源的食物中,罗汉果是首批公布的药食两用的名贵药材!一般而言,大家都会只知道某种食物能够食用,不知道还具有药用价值!而大家对于罗汉果往往会惊讶于这中药材居然还是食物?的确,罗汉果是蔗糖最佳的替代品,而且是饮料、糖果行业的名贵原料!那么,罗汉果具体有哪些功效作用和饮食禁忌呢?我们一起来进行详细的了解!
 罗汉果的功效与作用
  一.罗汉果的功效作用
 
  首先,罗汉果虽然甜,但是它能够辅助治疗糖尿病!这是由于其中有丰富的糖甙,具有很不错的降血糖功效,所以对于糖尿病患者而言,罗汉果也不失为一种好的调养选择!再者,罗汉果中还含有丰富的维生素C、蛋白质等等营养成分,能够起到抗衰老的功效!对于人体而言,有着很大的帮助,而且在中医中认为,罗汉果是延年益寿的果子!同时,也由于其中丰富的维生素C含量,也让罗汉果具有了防治坏血病、癌症等等疾病的功效,而且其中还含有硒这种元素,在防癌上还是能够起到不错的功效的!最后,罗汉果还具有美容养颜的功效,能够有效的青春人体的自由基,对于女性朋友而言,罗汉果也是很不错的保养食品选择!
 
  二.罗汉果的药用价值
 
  罗汉果是大家都认识的一种中药,是性属凉,味道甘、酸!在生活中,大家常常用于泡水喝,来治疗一些常见的疾病!比如在凉茶中,往往罗汉果的身影,不仅由于其清甜的味道,也由于它是凉性的原因,能够很好的帮助人体清热凉血、去火化痰!在夏季,用罗汉果泡水,无疑是一种很不错的选择!再者,罗汉果还能够医治像高血压、支气管炎等等生活中常见的疾病,对于人体健康大有裨益!同时,在预防疾病的药用价值上,罗汉果也丝毫不逊色,能够有效的防治冠心病、肥胖症,以及血管硬化等等疾病!最后,总而言之,罗汉果具有生津止咳、嫩肤益颜、润肺化痰等等的药用价值!
 
  三.罗汉果的饮食禁忌
 
  罗汉果既然好处这么多,是不是可以天天食用呢?我们要知道,凡事皆有两面性,虽然对于人体有益,但是往往也或多或少会有一些不利于人体健康的副作用!首先,罗汉果的味道很甜,但是太甜了,食用过多容易伤害自身的脾胃。所以,建议大家适量即可,不要大量食用!再者,虽然罗汉果泡水可以作为凉茶,但是在生活中还是希望大家不要长期把罗汉果取代茶了!同时,虽然罗汉果是凉性的,但是往往我们食用的罗汉果是烘干之后的,如果喝烘干的罗汉果水过多,反而会容易导致上火!最后,对于那些有梦遗症状,或者是夜尿频繁的人群而言,最后不要食用罗汉果!


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