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山楂的功效与作用

    山楂是大家生活中十分熟悉和喜爱的一种水果,酸爽可口,特别是冰糖葫芦,更是无数人的最爱!就是这样一种小小的水果,其实也具有很多大家不太了解的功效和作用!而且,山楂不仅仅是一种水果,更是一味中药,有着很不错的营养价值和药用价值!但是,大家也需要注意,虽然山楂看似很平常。但是,在食用时也是需要注意的,因为它也有它的饮食禁忌!那么,山楂的功效作用有哪些呢?山楂又有哪些副作用呢?食用山楂有哪些需要注意的饮食禁忌呢?
山楂
    一.山楂的功效作用
 
    首先,山楂具有强心的功效作用,心脏病是生活中很常见,也很危险的一种疾病,而山楂对于老年人的心脏病也很有益处!能够有效的防治心血管疾病,还能改善心脏的活力、降低血压和胆固醇,对于人体而言大有裨益!再者,山楂中的营养物质还是比较丰富的,其中多种营养物质都能阻断并且减少自由基的生成,能够有效的起到抗衰老、抗癌症的功效!同时,山楂还有助于人体的消化,能够起到健胃消食的功效,另外还能治疗腹胀腹泻、抑制细菌!最后,山楂还具有活血化瘀,对于一些常见的跌打损伤,山楂能够起到很好的辅助治疗效果!
 
    二.山楂的副作用
 
    首先,山楂有破气的作用,一般而言山楂只消不补,吃多了会耗气,特别是对于孕妇而言,山楂会导致子宫收缩,甚至会出现早产和流产!同时,山楂中的果酸含量很高,会刺激胃粘膜,对于那些肠胃虚弱的人而言,吃太多山楂会伤胃气,从而可能出现消化不良的症状!再者,山楂如果吃太多,往往还会出现烧心、胃痛、反酸等等不利现象,严重者可引起消化性溃疡的发生。最后,对于那些患有牙疼、龋齿的人而言,山楂中有类强腐蚀剂,能够腐蚀牙齿的珐琅质,会加重病情!
 
    三.山楂的食入禁忌
 
    首先,建议大家不要空腹吃山楂!因为山楂中有大量的果酸、有机酸、山楂酸等等,如果空腹食用,往往会导致胃酸突然增加,伤害人体的胃粘膜,导致胃痛、胃胀等等不利状况!再者,山楂中还有许多的鞣酸与胃酸,如果经常生吃山楂,那么很容易会形成胃石,而胃石有特别难被消化,如果长此以往,就会导致胃溃疡、胃出血,甚至是胃穿孔,极为不利!同时,对于正在更换牙齿的儿童而言,也是不宜食用山楂的,否则会对儿童牙齿生长极为不利!最后,山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食,并且山楂还具有降血脂的作用,血脂过低的人也不宜食用山楂!


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