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决明子的功效与作用

    决明子大家在生活中应该接触的少,但是关于决明子的利用,在我国也已经有着悠久的历史!决明子既然作为一种药食同源的食物,那就既可以食用,也可以入药!决明子,我们从其名字中不难了解,决明子是一种常常用于中医眼科的药物,而且关于决明子的药方,在我国古代历朝历代都有记载!除此之外,还有拿决明子做成枕头,用决明子代茶的记载,对于人体都大有裨益!而其的食用,则在清代有记载被作为茶点!那么,决明子到底有哪些功效和营养价值呢?
决明子
    一.决明子的功效作用
 
    首先,决明子有着很不错的清肝明目功效,特别是对于肝经风热上攻、目赤肿痛、目暗不明等等有着很好的治疗效果。而且像那些生活中常见的眼疾比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等等,决明子能够起到很大的治疗功效。再者,决明子还具有泄肝火、平肝阳的功效,对于肝火旺盛,或者是由于肝阳所致的头晕目眩,决明子能够起到很不错的治疗效果!同时,决明子还可以帮助人体降血压,对于高血压患者而言,决明子是很不错的选择!最后,决明子还具有减肥、降血脂、清热润肠等等的功效作用!
 
    二.决明子的营养价值
 
    首先,决明子除了含有一般食物都含有的维生素、蛋白质这些物质之外,还具有许多有益于人体健康的营养物质!其中所含有的大黄素、大黄酸等等,就能够很好的起到帮助人体平喘、保肝、利胆的等等功效,不仅如此,还具有消炎抗菌等作用!而其中所含有的大黄素蒽酮、大黄素甲醚、大黄素葡萄糖甙等等,能够让决明子起到降低人体血清胆固醇以及强心的功效!最后,决明子中还含有a-羟基,这样决明子能够很好的帮助吸收金属元素!
 
    三.决明子的饮食禁忌
 
    首先,决明子的确可以降血压、降血脂。但是,食用决明子的人往往有一小部分会出现恶心、腹泻、腹胀等等副作用,虽然会自行消失,可是长期食用决明子对于身体还是有不小的危害!特别是对于女性而言,如果长期服用决明子还有可能导致女性的子宫内膜不正常,并且有损自身的正气!再者,对于那些脾胃虚寒,或者是脾虚腹泻的人群而言,是不宜食用决明子的!决明子作为一种药物,大家能够不要食用就尽量不要食用,长期食用,还可能导致肠道病变!


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