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过敏吃哪些水果比较好 过敏能吃哪些水果

  • 时间:2019-02-12 13:18
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 水果 过敏
    过敏是一种身体反应,这种反应对于身体是很有害处的,即使是轻微的过敏也往往会导致身体痛苦,而一些严重过敏反应甚至可以危及生命安全,十分危险。而过敏反应之后一定要注意饮食,那么过敏能吃哪些水果呢?下面我们一起来了解下吧。
过敏
    身体过敏可以的水果还是有很多的。下面这些水果是可以吃的。
 
    苹果,苹果这种水果含有丰富的营养元素,对于皮肤有爽肤收敛的作用,过敏是可以吃的。
 
    杏桃,这种水果具有镇定的作用,可以促进皮肤愈合。
 
    橘子,橘子过敏人群也是可以吃的,这种水果含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等等多种营养元素。
 
    柚子,这种水果也是过敏人群可以吃的。柚子富含维生素以及各种无机盐矿物质,比如钙、铁、磷等,还含有脂类、尼克酸、糖类等。
 
    柠檬,柠檬富含维生素C以及果酸,这种水果对于皮肤的作用就是软化皮肤、清除皮肤垃圾、增加皮肤弹性,柠檬还具有抗菌作用。
 
    猕猴桃,猕猴桃对于预防皮肤老化有一定的效果,同时猕猴桃还能起到保养皮肤的作用。
 
    荔枝,荔枝这种水果能促进身体毒素排泄,对于细嫩皮肤有一定的效果。


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