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鳎目鱼的功效与作用 鳎目鱼的食疗功效

    鳎目鱼是一种比较珍贵的鱼类,是一种热带海洋鱼类,一般产量少,又产于深海底层,因此数量比较少,但是这种鱼的营养价值很高,有很多的功效与作用,对于提高身体抵抗力,促进大脑发育等等有着重要的作用,但是由于这种鱼比较珍贵,因此购买的时候一定要注意挑选,避免买到质量差的产品。
鳎目鱼的食疗功效
    鳎目鱼具有提高免疫力、护发、健脑的功效。
 
    一,鳎目鱼具有提高身体抵抗力与免疫力的作用。鳎目鱼含有丰富的蛋白质,属于高质量蛋白质,这种物质是组成机体基本物质,重复补充蛋白质,有利于身体机能的恢复,同时蛋白质也是构成免疫细胞的重要组成部分。
 
    二,鳎目鱼能护理人体毛发。鳎目鱼含有丰富的氨基酸,合成各种蛋白质,而毛发所需要的氨基酸刚好含量丰富。
 
    三,鳎目鱼能预防各种大脑疾病,提高大脑功能。鳎目鱼含有卵磷脂和脑磷脂所需要的磷元素,这种元素对于提高大脑细胞功能,预防衰老有重要的作用,同时还可以预防脑血栓等疾病。
 
    四,鳎目鱼具有降低血脂。鳎目鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,这种脂肪酸可以分解胆固醇,软化血管,预防高血脂。
 
    五,鳎目鱼还可以补中益气,提高身体抵抗力。鳎目鱼对于一些体质较为虚弱的人群具有提高抵抗力的作用。不少人群皮肤暗淡、肤色失去红润,手脚冰冷等,这些人群可以多吃鳎目鱼,有注意改善病症。
 
    六,预防其他疾病。鳎目鱼还能预防贫血症、低血糖、高血压等病症。
 
    鳎目鱼的验方
 
    一,前脐腹痛病症验方:鳎目鱼6两,蒸熟,切成碎片,放入汤锅中,准备1两大米,1钱益母草,清洗干净之后,放入锅中,煮成稀饭饮用。坚持服用数日即可。
 
    二,肾阳不足病症验方:鳎目鱼肉4两,切成碎片,放入汤锅中,准备肉桂、熟地黄、山茱萸各0.4钱,猪瘦肉0.6两切成肉丁,全部放入锅中,煮成汤羹服用即可。
 
    三,心悸失眠病症验方:鳎目鱼肉4两,切成碎片,放入汤锅中,加入陈皮0.6钱,天麻、白术、茯苓、半夏等各0.4钱,煮成浓汤饮用即可。


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