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丁桂鱼的功效与作用

    丁桂鱼是一种淡水鱼类,又叫做“丁鱥”,这种鱼在欧洲十分常见,往往别成为“黑鱼”,这是因为这种鱼打捞上来之后就会变为“黑色”,这种鱼不仅可以作为食材,做成各种菜肴,同时还可以作为观赏性鱼类。
丁桂鱼
    从中医角度而言,丁桂鱼味甘、性平、无毒,归脾胃经。具有滋补身体,补血益气、养脾胃的功效。同时对于结核病人的康复极为有利。
 
    1、能滋补身体
 
    丁桂鱼的营养价值很高,营养成分齐全,尤其是含有大量的高质量蛋白质,以及维生素和各种矿物质。比如钙、钾、镁和硒等,加上丁桂鱼是很容易被人体吸收利用的,对于身体有很强的滋补效果。
 
    2、起到养颜美容的作用
 
    丁桂鱼不仅含有丰富的蛋白质,为身体肌肉增长提供大量蛋白质,起到减肥瘦身的效果,同时丁桂鱼含有多种天然抗氧化成分,可以清除体内自由基,有延缓衰老的作用,还可以促进皮肤新陈代谢,起到滋养皮肤的作用。
 
    3、具有补血益气的效果
 
    丁桂鱼含有各种丰富的营养元素,尤其是蛋白质以及各种维生素与矿物质在丁桂鱼肉中大量含有,这些营养物质被人体吸收之后,可以为人类补充气血,改善面黄肌瘦、脾胃虚弱的症状。
 
    4、降血脂,预防高血脂
 
    丁桂鱼含有丰富的蛋白质,可以提高身体的饱腹感,减少摄入过量热量,加上丁桂鱼含有大量的不饱和脂肪酸,这种物质能分解体内脂肪与胆固醇,具有降低血脂的作用。


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