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关于紫薯

    紫薯,又叫黑薯,这种食材要比一般的红薯的营养价值高,不仅富含一些人体所必需的营养物质,比如蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质等,同时还是硒元素与花青素的重要来源之一,对身体很有好处,有不少功效与作用,有抗疲劳、抗衰老、补血、抗癌、促进消化,防止胃肠道疾病的发生,还能预防高血压、减轻肝机能障碍等,同时不少人担心紫薯转基因食品,其实紫薯并非转基因食品,下面是关于紫薯的相关专题文章:

关于“紫薯”专题的相关文章如下:

紫薯的饮食禁忌和营养价值

紫薯又叫紫红薯,也有人们叫其黑红薯,因为这种番薯的薯肉呈现紫色至深紫色。而且在现在这个物质丰富且生活质量提高的现代社会,人们也更加注重健康。所以,近年来,由于紫薯有着十分丰富的营养...[详细]

标签: 发布时间:2018-11-28
紫薯虽好,不可多吃也不能乱吃!

近两年来紫薯大热,是公认的健康美食。薯肉呈紫色至深紫色,颜值颇高,营养又美味。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素,具有预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌等功...[详细]

标签: 紫薯 发布时间:2018-09-01
紫薯山药糕如何做 紫薯山药糕的做法大全

紫薯与山药都很常见,它们营养丰富,味道诱人,食用方法也有很多种,特别是用紫薯和山药一起做成的紫薯册药糕更是让人特别喜欢,可是这种美食应该怎么制作呢?下面小编就来具体告诉大家。 紫薯...[详细]

标签: 山药 紫薯 发布时间:2018-03-23
紫薯紫米粥的作用与功效

最近几年在市场上,紫色的食材特别热销,像紫米和紫薯就是很多人的最爱,据说它们比一般食材的营养都要高,抗衰老功效特别出色。紫薯和紫米不但可以单独吃,还可对放在一起煮粥喝,用它们煮成的...[详细]

标签: 紫薯 发布时间:2018-03-19
紫薯山药燕麦粥的功效与作用

早起喝粥是很多人的生活习惯,紫薯山药燕麦粥更是很多人的最爱,它口感 细滑,营养丰富,能为人体补充多种营养,除此以外紫薯山药燕麦粥还具有出色的养生功效,只是人们对此了解不多,今天小编...[详细]

标签: 山药 紫薯 燕麦 发布时间:2018-03-19
紫薯山药汤的功效与作用

今年春节回家,老妈为家人做了紫薯山药汤,味道特别鲜美,在吃腻了大鱼大肉以后,吃些紫薯山药感觉特别舒服,这种汤不但口感清淡,味道诱人,它还有出色的养生功效,想了解它的具体功效与作用,...[详细]

标签: 山药 紫薯 发布时间:2018-03-16
紫薯山药银耳粥的做法

进入冬天以后,天气寒冷,空气干燥,人们的身体总会出现一些不适症状,特别是脾胃虚弱与皮肤干燥高发,这时多喝一些紫薯山药银耳粥对身体大有好处,可是这种养生粥应该怎么做呢?它在制作时需要...[详细]

标签: 山药 紫薯 银耳 发布时间:2018-03-16
紫薯西米粥的功效与作用

紫薯西米粥也叫紫薯西米露是很多人最喜欢吃的甜品,它在一些甜品屋和粥屋中都很常见,但很多人只知道它好吃,却不知道它有哪些功效,今天小编就专门为大家介绍一下,让大家轻松了解它的功效与作...[详细]

标签: 紫薯 西米 发布时间:2018-03-16
紫薯山药小米粥的功效

很多人早餐都喜欢喝粥,特别是紫薯山药小米粥,更是很多人的最爱,它能满足人体对多种不同的营养的需要,而且易于消化与吸收,可以调理脾胃,也能延缓衰老,紫薯山药小米粥对人类身体的好处还有...[详细]

标签: 山药 紫薯 小米粥 发布时间:2018-03-16
紫薯薏仁营养粥

一听紫薯薏仁营养粥这名字就知道该粥是多少有营养的,下面让小编来给大家具体介绍一下这种粥的做法,希望大家能够学会这种营养粥是如何做的。 紫薯薏仁营养粥 紫薯薏仁营养粥--小编的早餐好好吃...[详细]

标签: 紫薯 薏仁 发布时间:2018-01-06
紫薯粥的好处与功效

紫薯粥是生活中的常见种,而且是营养价值特别高的一种养生粥,它的主要食材就是紫薯和大米或者小米的做法很简单,平时人们随时在家中都能制作,那么紫薯粥对人有什么好处呢?人们为什么这么喜欢...[详细]

标签: 紫薯 紫薯粥 发布时间:2017-10-07
喝紫薯西米牛奶粥的好处和功效

紫薯西米牛奶粥大家吃过吗?它既有浓郁的奶香,也有紫薯的自然香气,而且做好以后口感细滑,西米更是韧性十足,特别好吃,是很多年轻人的最爱。其实紫薯西米牛奶中不但口感好,营养价值也特别高...[详细]

标签: 紫薯 西米 牛奶粥 发布时间:2017-10-05
紫薯红豆粥的功效与作用

紫薯红豆粥是很多人的最爱,不但味道诱人,营养价值也特别高,平时人们食用以后对身体有多种好处,紫薯红豆粥,既能减肥,也能补血,还能延缓衰老。下面小编来给大家具体介绍下吃紫薯红豆粥的好...[详细]

标签: 紫薯 红豆粥 发布时间:2017-09-17
紫薯红豆汤的功效和作用

紫薯和红豆都是营养价值特别高的常见食材,也是人们餐桌上的常客,那么用它们一起煮成了紫薯红豆汤,大家试过吗?知道紫薯红豆汤有哪些功效吗?用紫薯和红豆一起煮成的紫薯红豆汤,不但口感诱人...[详细]

标签: 紫薯 红豆汤 紫薯红豆汤 发布时间:2017-09-16
红豆紫薯粥的功效与作用

红豆紫薯粥是一种具有滋补功效的常见粥,它的主要食材就是红豆和紫薯,有些会加入适量的黑米,煮好以后粥为深紫色,香气诱人,营养丰富,保健功效十分出色,能健脾养胃也能利水除湿,下面是小编...[详细]

标签: 发布时间:2017-09-07
紫薯不能和什么一起吃 紫薯和什么相克

紫薯是很多人最爱吃的一种食材,它营养丰富,保健功效出色,能延缓衰老也能排毒减肥,但是你们知道紫薯不能和什么一起吃吗?了解紫薯和什么相克吗?如果不知道就快点随小编一起去看看吧。 紫薯...[详细]

标签: 紫薯 发布时间:2017-08-08
紫薯片有抗癌的功效与作用

紫薯片大家吃过吗?它是以新鲜的紫薯为主要原料,经过多道加工工艺以后得到了一种休闲食品,很多年轻人的最爱。紫薯片不但香脆可口,香气诱人,还含有多种人体必须的营养成分,平时人们食用以后...[详细]

标签: 紫薯片 抗癌 发布时间:2017-08-15
紫薯皮有哪些功效

紫薯大家平时经常会使用,但是多数人在吃紫薯时都会把紫薯的表皮去掉,却不知道这种紫薯皮也是一种营养价值很高的存在,它也可以使用,而且对人体有多种好处,今天小编就带大家具体了解紫薯皮的...[详细]

标签: 紫薯皮 发布时间:2017-08-15
养生专家介绍紫薯米有哪些功效

紫薯米大家吃过吗?它是一种新兴的营养的食材,比普通大米更有营养,而且有紫薯的诱人香气和大部分营养成分,平时人们食用这种紫薯米能起到良好的保健功效,下面小编就带大家一起了解紫薯米的功...[详细]

标签: 紫薯米 发布时间:2017-08-15
紫薯干有哪些功效与作用

紫薯干是以新鲜的紫薯为原料,经过蒸熟压治和晾晒以后得到了一种干品,它色泽红润,口感韧性十足,是人们最喜欢食用的休闲食品。紫薯干不但味道诱人,营养价值也很高,而且具有一定的养生功效。...[详细]

标签: 紫薯干 发布时间:2017-08-15
紫薯粉有哪些功效与作用

紫薯粉是一种新兴的营养品,它是以新鲜优质的紫薯为主要原料,经过去皮干燥等多种加工工艺以后,得到一种紫色粉末状物质。紫薯粉保留了雌鼠中的大部分营养成分,而且它经过加工以后,这些营养成...[详细]

标签: 紫薯粉 发布时间:2017-08-15
紫薯饭还有这些你不知道的功效与作用

紫薯饭是人们用紫薯与大米一起制成的美味食品,它既保留了紫薯的紫色又有大米的软糯清香,味道特别好,营养价值也很高,平时有很多人都喜欢食用它,那么紫薯饭有什么功效与作用呢?平时食用紫薯...[详细]

标签: 紫薯饭 发布时间:2017-08-15
紫薯叶有哪些功效

紫薯叶大家吃过吗?知道它的功效与作用吗?紫薯叶就是植物紫薯的叶子多为绿色,两面无毛,基部宽心形,中部以上对生它和红薯的叶子一样,可以供人类食用,而且营养价值特别高具有一定的保健功效...[详细]

标签: 紫薯叶 发布时间:2017-08-15
紫薯粥的功效与做法

紫薯粥是很多人最喜欢吃的养生粥品,它是以新鲜的紫薯和优质大米为主要原料煮制成的一种软糯粥品,有时也可以把新鲜紫薯与小米一起煮制成粥,味道都特别不错。紫薯粥口感软糯细滑,清香诱人,而...[详细]

标签: 紫薯粥 发布时间:2017-07-10
紫薯淮山的功效与作用

紫薯淮山都是生活中常见的根茎类食材,它们的营养价值很高,口感也比较不错,能一起煮粥,也能榨汁,还能直接煮熟以后食用。那么紫薯淮山的功效与作用有哪些呢?平时使用他们有哪些好处呢?今天...[详细]

标签: 紫薯淮山 发布时间:2017-08-15
紫薯燕窝的功效与作用

紫薯和燕窝都是生活中的常见食材,它们都营养价值特别高,具有明显的养生功效,既可以单独食用,也可以搭配在一起食用。最近用紫薯和燕窝一起煮制的紫薯燕窝粥就特别流行,那么紫薯燕窝的功效与...[详细]

标签: 紫薯燕窝 发布时间:2017-08-15
紫薯条的功效与作用 吃紫薯条的好处

紫薯条是生活中常见的休闲食品,它是以新鲜的紫薯为主要原料,经过蒸煮脱水晾晒等多道工序加工以后,得到的特色食材,它味道甜,韧性很大,而且易于存放和携带。紫薯条保留了紫薯中的大部分营养...[详细]

标签: 紫薯条 发布时间:2017-08-15
紫薯酒的功效与作用 喝紫薯酒的好处

紫薯酒是以技术为主要原料,经过发酵和提纯以后得到的一种天然果酒,味道甘甜爽口,酒精含量低,能为人体补充多种营养成分,也具有一定的养生功效,具体了解紫薯酒的功效与作用有哪些,可以随小...[详细]

标签: 紫薯酒 发布时间:2017-08-15
紫薯豆浆有哪些营养价值 喝紫薯豆浆有哪些好处

豆浆是中国北方地区传统的早餐,几乎家家户户都会喝,它是用黄豆研末成的一种液体状物质,但是随着生活水平的提高,现在豆浆也有了多种不同的做法,人们在制作时会加入不同的食材,像紫薯豆浆就...[详细]

标签: 紫薯豆浆 发布时间:2017-08-15
紫薯牛奶有哪些营养价值与好处

牛奶是生活中最常见,也是人们最喜欢食用一种营养品,现在的市场上出售的牛奶除了纯奶以外,还有很多调味奶,其中紫薯牛奶就是一个这样的存在,它味道酸中带甜,有紫薯的自然香气,特别好喝,那...[详细]

标签: 紫薯 牛奶 发布时间:2017-09-16
紫薯叶子有哪些营养价值

紫薯是大家经常会吃的一种食材,也知道它营养丰富,保健功效出色,那么紫薯这种植物的叶子大家见过吗?知道它的营养价值吗?紫薯不但根茎能食用,它的叶子也是一种营养丰富的养生食材,能满足人...[详细]

标签: 紫薯叶 发布时间:2017-08-15
紫薯片有哪些营养价值 吃紫薯片有哪些好处

紫薯片是一种新兴的休闲食品,是把紫薯切片以后经过脱水与烤制得到一种美味食材,它保留了新鲜紫薯中的大部分营养成分,不但味道与口感出色,还能满足人体对不同营养成分的需要,那么紫薯的营养...[详细]

标签: 紫薯片 发布时间:2017-08-15
紫薯小米粥的营养价值和功效

小米粥是生活中最常见也叫普通的一种养生粥品,它能养胃也能补益气血,生活中很多人为了提高小米粥的养生功效与营养价值,多会在煮制小米粥时加入一些其他的食材,像紫薯小米粥就是加入了紫薯的...[详细]

标签: 紫薯小米粥 发布时间:2017-08-15
紫薯花生米有哪些营养价值

紫薯花生大家吃过吗?它是把紫薯制成泥状以后包在花生米外层以后得到的一种食材,口感香脆,味道略甘,特别好吃,是一种美味的休闲食品,那么这种美味的紫薯花生米营养价值有多高呢?平时食用能...[详细]

标签: 紫薯花生米 发布时间:2017-08-15
紫薯干的功效与作用 紫薯的吃法

紫薯干是一种常见的干果食材,它是把紫薯去皮以后入锅蒸熟,然后切成条状,经过压制和晾晒以后得到的一种休闲零食,口感诱人,韧性十足,而且营养价值还特别高。紫薯干还有多种保健功效,一会小...[详细]

标签: 发布时间:2017-08-15
紫薯能与豆浆一起吃吗 紫薯和豆浆一起吃的吃法

紫薯作为粗粮的一种已经越来越受到大家的欢迎了,因此有很多人都都喜欢吃紫薯作为早餐,自从作为早餐桌上面的常客之后,很多人都问紫薯和豆浆可不可以一起吃吧!下面我们就就看看紫薯和豆浆可以...[详细]

标签: 紫薯 豆浆 发布时间:2017-09-16
紫薯能与橘子一起吃么,紫薯与什么相克

紫薯虽然很常见,而且味道很美味,物美价廉已经成为很多家庭中最常见的一种菜啦。但是实际上去有很多东西不能和紫薯一起吃的,有些人说紫薯和橘子是不能一起吃的,下面我们就一起来看看紫薯和橘...[详细]

标签: 紫薯 橘子 发布时间:2017-09-16
紫薯与牛奶能一起吃吗

紫薯是生活中很常见的食物,还有很多白领意识到现在生活太精细了,所以会吃一些粗粮,所以就会将紫薯和牛奶放在一起当早餐吃,不过也有人说紫薯和牛奶放在一起会会产生不良反应,下面我们就看看...[详细]

标签: 紫薯 牛奶 发布时间:2017-05-06

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