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关于蓝莓

  蓝莓原产北美,是一种灌木果浆的小型水果,只有黄豆大小的果实,颜色常见为幽深的蓝色,是一种杜鹃花科的植物,引入我国后,如今在我国也非常常见,各大水果市场均有购买。蓝莓的果实较软,几乎无籽,小小的果实中含有各种丰富的营养元素,尤为出名的是花青素,对视网膜活化有较为出众的作用,可以保护视力,是一种健康的水果,对防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等作用,营养成分只高不低。

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蓝莓怎么样吃最好 蓝莓的吃法

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蓝莓酒的功效与作用有哪些

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蓝莓汁的功效与作用

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蓝莓的正确清洗方法

蓝莓是一种高营养的水果,它含有大量天然花青素,既能延缓衰老,又能预防癌症,而且能美容养颜,人们食用以后对身体有多种好处,但是蓝莓虽好,果皮却特别薄,清洗是一个大问题,稍不小心就会让...[详细]

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蓝莓果的营养价值与功效

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蓝莓的功效与作用与药用价值

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