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关于地瓜

地瓜常称为红薯,使我们经常能够吃到的豆科类植物,地瓜易于栽培,品种多样,而且价格也不贵,可生吃,也可煮熟,营养价值很高,当中富含的纤维素更是通肠排便的利器,同时,常吃地瓜可以补充人体所需的糖分蛋白质,还有多种多样的维生素和必须的矿物质,经研究表明,多吃地瓜可一直癌细胞的生长,是一大绝佳的抗癌食品,同时也是深受大家欢迎的减肥佳品之一。

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地瓜粥的功效和作用及营养价值

地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下...[详细]

标签: 地瓜 地瓜粥 地瓜粥的功效和作用 地瓜粥的营养价值 发布时间:2018-06-22
红豆玉米地瓜粥

红豆玉米地瓜粥的用料: 红豆,适量;薏米,适量;麦仁,适量;花生,适量;地瓜,适量 红豆玉米地瓜粥的做法步骤: 1、主要食材 2、红豆、薏米、麦仁提前洗泡上 3、花生洗干净 4、地瓜去皮切块 5、...[详细]

标签: 玉米 红豆 地瓜 红豆玉米地瓜粥 发布时间:2017-11-05
家庭主妇教你煮地瓜怎么做

对地瓜我们是比较熟悉的,因为地瓜是常见的一种粮食,可以直接煮地瓜或者是做成各种各样的美食,而煮地瓜是最常见的一种吃法,那么下面为大家介绍一下煮地瓜的做法,以及一些地瓜的烹煮方式。 ...[详细]

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