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关于黑米

黑米是一种粮食,属于糯米类,是经过稻米长期培育生产出来的,黑米外表漆黑,但营养丰富,富含蛋白质碳水化合物及各种人体必需的微量元素,除了当做粮食外还可以混搭各种营养品,为人体补充各种营养元素。另外,黑米具有一定的药用价值,如健脾养脾,补阳壮阳、养肾补肾、补血养气、滋阴祛湿、排毒祛风等,但病后体虚的朋友建议少食。

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黑米能治疗贫血,最经济的补血方法,快转给你的家人!

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标签: 补血 黑米 贫血 发布时间:2018-06-26
红枣花生黑米粥的功效与作用

生活中很多人都喜欢喝粥,而且它的做法也有很多种,用不同的食材做出的粥味道各不相同,功效也有很大的差别,今天小编就重点为大家介绍一种红枣花生黑米粥,让大家全面了解这种粥的功效与作用有...[详细]

标签: 黑米 花生 红枣 发布时间:2018-03-31
黑米百合粥的营养价值及做法

黑米与百合搭配可以熬出一种养生粥黑米百合粥,这种粥富含蛋白质与多种人体需要的微量元素,多吃对于人体有很多好处,有多种功效,比如延缓衰老,补血等等,这种粥的营养价值有很多,那么黑米百...[详细]

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白米黑米粥是一种十分常见的粥品,主要是由白米与黑米搭配制作而成,这种粥品不仅十分便宜,同时味道口感好,深受很多人的喜欢,最为主要的是这种粥品营养价值比较高,含有人体很多必须的营养成...[详细]

标签: 黑米 白米 白米黑米粥 发布时间:2017-10-14
黑米百合粥的功效与作用

黑米百合粥是一种营养价值很高的粥品,这种粥就是把黑米与百合放到一起搭配熬粥,制成一种具有养生功效的粥品,这种粥有很多的养生功效,比如滋补身体,减肥瘦身等等,而且这种粥还好吃,香甜浓...[详细]

标签: 黑米 百合 黑米百合粥 发布时间:2017-10-10
黑米板栗的功效与作用

板栗是秋季一种比较常见的食物,这种食物营养丰富,价格便宜,是很多家庭都喜欢购买食用的食物,而不少家庭喜欢用板栗与黑米搭配煮粥或者做成其他一些食物,这两种食物多吃对身体都有好处,但是...[详细]

标签: 板栗 黑米 发布时间:2017-10-09
百合黑米粥的食用禁忌

生活中很多人喜欢用百合与黑米一起煮成百合黑米粥,这种粥口感软糯,味道清香,能调理脾胃也能补血美容,对人类身体的好处特别多。但是百合黑米粥虽好,食用时却有一些禁忌存在如果不了解就会对...[详细]

标签: 百合 黑米粥 百合黑米粥 发布时间:2017-10-05
黑米百合粥的做法和功效

黑米百合都是营养丰富的保健食材,黑米能补血,百合能润肺,用它们一起煮粥正合适,而且食用以后对人类身体有多种好处。那么黑米百合粥应该怎么做呢?它又有哪些具体的功效呢?一会小编就会具...[详细]

标签: 黑米 百合粥 黑米百合粥 发布时间:2017-09-29
黑米的功效与作用与药用价值

黑米外表为深紫色,有浓郁的米香,表面色泽特别好,是生活中人们最喜欢吃的补血米和长寿米。它虽然外形与大米相似,但是其营养价值和药用价值却远远超过了大米,是当之无亏的世界米中之王。那么...[详细]

标签: 黑米 发布时间:2017-09-27
黑米百合山药粥的材料和做法

黑米百合山药粥是很多最爱吃的一种养生粥,它不但能补血,还能调理脾胃延缓衰老,但是生活中有些人对黑米百合山药粥的做法却不了解,不知道它怎么做才好吃,一会我就把黑米百合山药粥如何做写出...[详细]

标签: 黑米 百合 山药粥 发布时间:2017-09-19
黑米发糕的家常做法

黑米发糕,就是用黑米做的一种发糕了,因为黑米本身的营养功效价值都比较高,所以任何烹煮方式,都可以给我们的身体健康带来不一样的美味和口感,那么下面来详细介绍一下黑米发糕的一些制作步骤...[详细]

标签: 黑米发糕 发糕 发布时间:2017-09-10
黑米红豆粥的功效有哪些?

用黑米和红豆一起熬粥。其实是比较养生的一种吃法了,因为不管是黑米还是红豆,对我们的身体保健都可以发挥很好的效果,而且它的制作方法也比较简单,科学的食用这些食物可以给我们带来更意想不...[详细]

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吃黑米能减肥是真的吗

想要有效的减肥一定要注意科学的方法,因为我们都知道减肥,不仅仅是为了拥有更好的身材提示,也是为了更好的避免一些肥胖疾病,而减肥在饮食上需要更加的关注,尽量避免摄入那些高脂肪高热量的...[详细]

标签: 减肥 黑米 发布时间:2017-09-10
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黑米热量不高适合减肥人群吃

黑米确实也是一种粮食,而且在日常饮食当中,其实黑米也是经常会食用到的,尤其是用黑米来熬粥或者煮成黑米饭,都是比较美味可口的食物,但是有些人会担心黑米吃多了的话热量高,影响减肥,那么...[详细]

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粗粮黑米营养丰富 需要注意这些事项

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红枣黑米粥是很多人最喜欢的补血粥品,它能补益气血,也能促进身体代谢,对提高身体素质与免疫力有大的好处。不过红枣黑米粥的功效与作用还有很多,下面小编就带大家去具体了红枣黑米粥的功效与...[详细]

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红枣红豆黑米粥是生活中最理想的补血养生粥,它对人类的气血两虚与面色暗黄都有明显的调理作用,除此以外红枣红豆黑米粥还能为人体补充多种有益的营养成分,也能预防一些常见病的发生,想具体了...[详细]

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标签: 养生粥 发布时间:2018-07-27
黑米的功效与作用 黑米粥的做法

黑米是一种常见的谷类食材,它的营养价值特别高,能延缓衰老,也能补血,平时人们多喜欢用它来煮粥,它能与不同的食材搭配在一起,煮成味道不同的美味粥品,那么黑米粥应该怎么做呢?一会小编就...[详细]

标签: 黑米 发布时间:2017-08-16
黑米有哪些营养价值 营养专家说要多吃

黑米是生活中一种常见的米类食材,它外观与大米相似,但是外表的颜色却是深黑色,平时可以用来煮粥,也可以蒸制以后食用,能为人体提供大量有益的营养成分。那么黑米的营养价值有多高呢?平时食...[详细]

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自制糕点 黑米双豆糕

糕点应该可以算上是一道老少皆宜,并且无论男女老少都喜欢的中国特色美食。而糕点的种类多,形状颜色丰富,口味也多变,能够满足甜口或者咸口偏好的人群的要求。那么你自己会做美味的糕点吗?今...[详细]

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