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关于甘蓝

甘蓝是一种蔬菜,一般为两年生的草本蔬菜,是很常见的一种重要蔬菜,不仅在我国有广泛种植,在其他地区也有广泛推广。甘蓝的营养价值非常丰富,很有葡萄糖和多种黄酮甙、花白甙、多量维生素U样物质,丰富的维生素B、C,胡萝卜素含量,微量元素钙、磷、铁等成分比一般蔬菜较高。新鲜的甘蓝有消炎的作用。甘蓝的热量和脂肪低,含有的膳食纤维能帮助人体减肥,但是肠胃功能不好的人群不建议多食。

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甘蓝不能和什么一起吃 宜和什么一起吃

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标签: 甘蓝 发布时间:2019-01-29
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羽衣甘蓝属于园艺变种,菜形似花,其菜心不会结卷,并且颜色多变,花期也较长,所以具有较高的观赏价值,也可以食用且营养丰富,含有多量的维生素碳水化合物及多种矿物质。羽衣甘蓝含钙质丰富,...[详细]

标签: 羽衣甘蓝 发布时间:2018-12-30
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牛心甘蓝是属于甘蓝的培育品种,形状似是牛心,这种甘蓝口感鲜嫩更是含有丰富的维生素和微量元素硒,能加快人体器官代谢,防止老化和排除毒素。而且牛心甘蓝能预防皮肤病,抑制多种皮肤真菌的活...[详细]

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甘蓝的营养价值和功效作用

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标签: 甘蓝 发布时间:2018-11-19
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羽衣甘蓝的吃法与营养价值

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标签: 甘蓝 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝的营养价值 发布时间:2018-06-17
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甘蓝是什么菜,其实就是日常见到的包菜,这是一种比较好吃的蔬菜,吃法很多,比如凉拌,炒着吃等都可以,这种蔬菜好吃,同时也很有营养,对于多种疾病有一定的帮助,比如改善胃溃疡、改善血糖、...[详细]

标签: 包菜 甘蓝 甘蓝的功效与作用 发布时间:2018-06-15
紫甘蓝不能和什么一起吃 紫甘蓝和什么相克

紫甘蓝也叫紫包菜,是生活中的常见菜品之一,它比普通的绿甘蓝营养价值更高,保健功效也更加出色,能为人体提供多种不同的营养成分,也能预防一些常见疾病的发生,但是你们平时吃紫甘蓝时知道它...[详细]

标签: 紫甘蓝 发布时间:2017-08-08
紫甘蓝与包菜的区别

紫甘蓝和菠菜都是生活中人们最喜欢吃的常见蔬菜,但是很多人面对这两种模样一致颜色却不相同的常见菜品,也有些疑惑,不知道紫甘蓝与包菜的区别是什么。今天小编就为大家盘点一下,大家轻松了解...[详细]

标签: 包菜 紫甘蓝 发布时间:2017-07-02

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