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关于小米

小米也叫做粟米、是一种黄色的微状颗粒物。小米属于粗粮的一种,但由于易消化吸收的特性成为体质虚弱者的首选补品。小米含有的维生素、蛋白质、脂肪及微量元素是谷粮类里面的佼佼者,同时小米又具有一定的药用价值,具有益肾、解毒等功效。还能对反胃呕吐,腹泻有治疗作用、可补产妇气血,为小儿调养脾胃,强壮老年人的腰肾,营养价值非常。

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喝小米粥真的可以养胃吗?常喝小米粥的人,身体会出现这几个变化

小米在古代被称为稷或粟,是受众人群很广的粮食作物,关于小米的食疗功效有很多说法,有人说喝小米粥可以养胃,有人说喝小米粥可以帮助产妇下奶,也有人说喝小米粥可以帮助睡眠。 关于小米粥的...[详细]

标签: 养胃 小米粥 发布时间:2018-08-15
海参小米粥的材料和做法

海参小米粥很多人都吃过,也知道它味道诱人,营养丰富,具有出色的滋补功效,但是对于制作海参小米粥的材料,人们了解却不多,平时也不知道应该如何制做美味的海参小米粥,今天小编就专门介绍一...[详细]

标签: 海参 海参小米粥 发布时间:2018-03-29
紫薯山药小米粥的功效

很多人早餐都喜欢喝粥,特别是紫薯山药小米粥,更是很多人的最爱,它能满足人体对多种不同的营养的需要,而且易于消化与吸收,可以调理脾胃,也能延缓衰老,紫薯山药小米粥对人类身体的好处还有...[详细]

标签: 山药 紫薯 小米粥 发布时间:2018-03-16
胡萝卜红薯小米粥的功效与作用

小米粥平时人们经常会喝,而且它在煮制时可以加入不同的食材,能让它的营养更丰富口感更诱人,也能让做好的小米粥拥有出色的保健功效,今天小编为大家重点介绍的就是胡萝卜红薯小米粥,小编会告...[详细]

标签: 胡萝卜 红薯 小米粥 发布时间:2018-02-28
胡萝卜红枣小米粥的功效与作用

小米粥人们经常会喝,而且它在煮制时可以加入不同的食材,这样能让它的口感与功效都发生一定的改变,胡萝卜和红枣就是做小米粥时经常加入的食材,它们一起制成的胡萝卜红枣小米粥口感软糯细滑,...[详细]

标签: 胡萝卜 小米粥 红枣 发布时间:2018-01-30
板栗小米粥的功效与做法

板栗小米粥是生活中的常见,祝它既能当早餐食用,也可以在晚餐时供大家使用这种粥不但口感好,而且营养丰富,能滋补身体,也能调理脾胃。板栗小米粥的功效还有很多,一会儿小编就带大家去具体了...[详细]

标签: 小米 板栗 板栗小米粥 发布时间:2018-01-13
白小米的功效与作用

小米是大家都特别熟悉的一种粥类食材,它在生活中十分常见,但在人们眼中小米外表都是黄色的,不过最近市场上却出现了一种很独特的小米,它样子平时的小米一样,只是颜色变成了白色,据说它是小...[详细]

标签: 白小米 白小米的功效与作用 发布时间:2018-01-11
绿小米的的作用与功效

小米大家几乎天天都会吃,知道它是一种高营养的粥类食材,而且也能磨成面,做成窝头或者其他食品供人类食用,口感特别好,营养也很丰富,但在人们眼中小米都是黄色的,人们对市场上新出现的绿小...[详细]

标签: 绿小米 绿小米的的功效与作用 发布时间:2018-01-10
板栗小米粥的功效与作用

板栗小米粥是很多人最喜欢的一种家常粥,它的主要食材是板栗和小米,做好以后的板栗小米粥,口感软糯,味道香甜特别好吃。板栗小米粥不但口感好,营养价值也特别高,而且具有一定的养生功效,下...[详细]

标签: 板栗 板栗小米粥 发布时间:2017-12-19
白菜小米粥的营养价值和功效作用

白菜小米粥大家吃过吗?对它的营养价值了解吗?白菜小米粥是很多人经常会吃的家常粥,它做法简单,口感清淡,能健脾养胃,也能养阴生津,对提高人体素质有很大好处。但是也有人对白菜小米粥的营...[详细]

标签: 小米粥 白菜 白菜小米粥 发布时间:2017-12-15
小米绿豆汤的功效与作用

小米绿豆汤也叫小米绿豆粥,是生活中人们经常会吃的一道美食,它口感软糯细滑,而且营养丰富,易于人体消化与吸收,平时人们食用以后对身体有多种好处,但是有些人对小米绿豆汤的功效并不了解,...[详细]

标签: 小米绿豆汤 发布时间:2017-11-30
小米粥加白萝卜水的功效与作用

小米粥大家肯定都吃过,但是把它加入白萝卜水以后一起吃,大家试过吗?知道小米粥加白萝卜水的功效与作用有哪些吗?小米粥加白萝卜水一起吃,不但会提高营养价值,还具有一定的保健功效,下面小...[详细]

标签: 小米粥 白萝卜 发布时间:2017-11-25
再忙也要养胃,4款养胃料理帮你有个好胃!

胃是人类重要的消化器官之一,现代人的生活不规律,饮食不规律导致很多人都有胃...[详细]

标签: 养胃 发布时间:2017-11-24
小米粥怎么熬出好喝,许多人第一步就做错了!那怎么熬出好喝米粥

小米粥,是北方人最熟悉食物,有着丰富的营养价值。就是用谷子去皮后就是小米。小米粥有着丰收的营养价值,米中含有维生素B1可以高达大米几倍。有着补肾和肠胃,有利小便、治水泄等功效。还可以...[详细]

标签: 小米粥 发布时间:2017-11-06
熬小米粥,大多数人第1步就错了,怪不得这么难喝

小米是养生达人的首选食物,而小米煮成的小米粥,素有代参汤的美称,特别是在北方大多数的女性都会在月子期必喝小米粥。小米之所以受到大家的青睐,主要和其富含的多种营养元素有密切的关系,比...[详细]

标签: 小米粥 发布时间:2017-10-31
可人赵小米秒变尤物胸大身材火辣

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标签: 发布时间:2017-10-28
俏妹子赵小米露深沟诱人美胸藏不住

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标签: 发布时间:2017-10-28
制服小妹赵小米手遮胸诱惑势不可挡

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标签: 发布时间:2017-10-28
小米南瓜玉米粥的功效与作用

小米、南瓜、玉米这三种食材都是生活中比较常见的食材,也比较便宜,市场上都很容易买到,这种食材搭配放到一起可以制作小米南瓜玉米粥在,这是一种营养价值丰富,美味可口的食物,很多家庭都会...[详细]

标签: 小米 玉米 南瓜 小米南瓜玉米粥 发布时间:2017-10-24
虾仁小米粥的功效与作用

虾仁小米粥是一种常见的家常粥,它做法简单,主要食材就是虾仁和小米,做好以后口感诱人,还能调理脾胃,也能滋补身体。那么喝虾仁小米粥都有哪些好处呢?下面小编就带大家一起去了解。 虾仁小...[详细]

标签: 小米 虾仁 发布时间:2017-10-14
小米板栗粥的功效与做法

小米板栗粥是一种比较常见的粥品,不仅好吃,而且营养丰富。小米与板栗都是易得的食材,因此这种粥品可以居家制作,小米板栗粥具有软糯爽口,能健脾养胃,还能滋补身体的功效,那么小米板栗粥具...[详细]

标签: 小米 板栗 小米板栗粥 发布时间:2017-10-10
大白菜小米粥怎么做好吃

大白菜是冬天人们餐桌上的主要菜品,人们几乎天天都会食用,很多不但喜欢用大白菜炒菜和做馅,,还喜欢用大白菜和小米一起熬粥喝,只是他们感觉自己做出的大白菜小米粥并不好吃,这是怎么回事儿...[详细]

标签: 小米粥 大白菜 发布时间:2017-09-27
痛风可以吃小米吗

小米是一种常见的谷物,不仅煮出来的粥香甜可口,而且口感也比较嫩滑,易于人体消化和吸收,同时小米也是一种很好的滋补佳品,起到养胃的效果,冬天食用还能够驱除体内寒气,特别适合有胃病的朋...[详细]

标签: 小米 痛风 发布时间:2017-09-23
海鲜小米粥怎么做

小米粥我们经常吃,而且熬小米粥的方法也是比较简单的,但实际上单一的煮小米粥,很多人觉得口味比较的清淡,所以我们也可以加入其它的食材,海鲜小米粥是很多人的最爱,那么海鲜小米粥要怎么做...[详细]

标签: 小米粥 海鲜 发布时间:2017-09-19
白菜小米粥的原料和做法步骤

白菜小米粥是一种常见家常粥,营养丰富,口感软糯,适合脾胃虚弱的老年人和小孩子食用,能调理脾胃也能补充营养,那么白菜小米粥应该怎么做呢?一会小编就把它具体做法写出来,大家看过以后就能...[详细]

标签: 小米粥 白菜粥 白菜小米粥 发布时间:2017-09-16
小米白菜粥的营养价值与功效

小米白菜粥是平时人们最常吃的一种家常粥品,它的主要食材就是小米和白菜,它制作方法简单,而且性质温和,适合多数人确实有那么喜欢米饭。而且小米白菜粥的营养价值是很高的哦,它含有哪些对人...[详细]

标签: 小米粥 白菜粥 小米白菜粥 发布时间:2017-09-16
小米百合粥的作用

对于小米百合粥的作用不知道有几个朋友是清楚的呢? 下面就让我给大家具体介绍一下这个问题。 小米百合粥的作用 小米百合粥的食材 新鲜百合适量,小米适量,冰糖少许 小米百合粥的做法 1、将百合...[详细]

标签: 小米 小米粥 小米百合粥 百合粥 发布时间:2017-09-14
小米板栗核桃粥的材料和做法步骤

小米板栗和核桃都是营养价值特别高的养生食材,它们可以单独食用,也可以放在一起煲粥喝,用这些食材煲出的小米板栗核桃粥,口感软糯,营养丰富,能调理脾胃也能补肾强腰,还能延缓衰老。只是有...[详细]

标签: 小米粥 发布时间:2017-09-12
板栗红枣小米粥的功效和做法步骤

板栗红枣小米粥是人们经常会吃的一种养生粥,这种粥口感软糯味道甘甜,能健脾养胃也能补益气血,还能提高人体免疫力,板栗红枣小米粥的功效还有很多,一会小编就和大家一起去了解,同时小编还会...[详细]

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小米和黑米能一起熬粥喝吗?

小米和黑米都是我们在市场和超市中经常能见到的两种粗粮,它们虽然口感并不像大米那样美味,但是它们所富含的营养价值却是要比大米高出很多的,因此很多人都特别喜欢食用这两种米。于是有些人就...[详细]

标签: 小米 黑米 发布时间:2017-09-09
红糖小米粥的功效与作用

生活中很多女性在生小孩以后都会喝一些红糖小米粥,据说这种粥品对产妇的身体有很好的补益作用,能补充能量,也能补血,可以促进产妇身体恢复,这种说法是真的吗?红糖小米粥的功效与作用到底有...[详细]

标签: 红糖小米粥 发布时间:2017-09-05
红薯小米绿豆粥的功效与作用

生活中经常会看到一些人在吃红薯小米绿豆粥,它味道清香,口感软糯,让人吃过以后很难忘记,而且红薯小米绿豆粥的营养价值特别高,能为人体供多种有益的营养,还能起到一定的保健功效。今天小编...[详细]

标签: 红薯小米绿豆粥 发布时间:2017-09-03
脾胃不好怎么办?这几款食材能帮到你

都说十人九胃病,现代人生活压力越来越大,得胃病的人数也在迅速攀升。胃病不是一天两天形成的,所以想要治好也很难在短期内实现。胃不好需要慢慢调理,有些食物就是天然的养胃好帮手,平时吃一...[详细]

标签: 脾胃不好 发布时间:2017-08-31
红薯小米粥的功效与作用 喝红薯小米粥的好处

红薯小米粥是很多人最喜欢吃的一种家常粥品,它的主要食材就是红薯和小米,用它们组成的红薯小米粥包含了红薯与小米粥的大部分营养,对人类身体有一定的滋补作用,也能促进身体代谢,提高人体素...[详细]

标签: 红薯小米粥 发布时间:2017-08-30
白果小米粥的功效 喝白果小米粥的好处

白果小米粥是白果和小米为主要食材煮成的一种养生粥品,它口感软糯细滑,易于消化和吸收,营养价值也特别高,那么小米白果粥有什么功效呢?平时吃白果小米粥有哪些好处呢?想具体了解可以随小编...[详细]

标签: 小米粥 白果小米粥 白果 发布时间:2017-08-21
小米南瓜粥的做法是什么

小米南瓜粥常作为早餐,是一种常见的粥类,既有南瓜的香甜,也有小米的清香,好喝又具有丰富的营养价值,可以有效补充人体所需要的营养成分,有利于人体健康。同时,小米具有很高的暖胃的功效,...[详细]

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小米粥的制作方法

小米粥软糯可口,而且能健脾养胃,还能调节神经,缓解身体虚弱,它平时可以单独煮制,也可以加入百合南瓜等其他食材一起搭配煮制成粥。但是平时很多人煮至小米粥时感觉她总是不粘稠,口感也不好...[详细]

标签: 小米粥 发布时间:2017-07-21
营养专家说老年人应多吃花生肉桂 可预防老年痴呆

工作了一辈子,好不容易到了退休享受生活的时候,却因为老年痴呆变得家人都不认识,相信没有人愿意这样。那要怎么预防好呢?营养专家建议老人们多吃花生和肉桂等健脑食物! 一,花生 花生有很强...[详细]

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小米面怎么做 大厨讲述小米面的营养价值与做法

小米面是用小米磨成一种淡黄色粉末状物质,有淡淡的清香,它营养丰富,易于消化与吸收,可以缓解人体虚弱,也能调理脾胃,那么小米面的营养价值到底有多高呢?平时它又应该怎么食用呢?下面小编...[详细]

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小米粥怎么熬 大厨教你熬小米粥的技巧

小米粥营养丰富,色泽金黄,是生活中最常见的养生粥品,,但是平时熬小米粥也有很多讲究,熬好了粥浓滑香醇,熬不好则清汤稀饭,淡然无味。那么小米粥应该怎么熬呢?平时熬小米粥应该注意什么呢...[详细]

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紫薯小米粥的营养价值和功效

小米粥是生活中最常见也叫普通的一种养生粥品,它能养胃也能补益气血,生活中很多人为了提高小米粥的养生功效与营养价值,多会在煮制小米粥时加入一些其他的食材,像紫薯小米粥就是加入了紫薯的...[详细]

标签: 紫薯小米粥 发布时间:2017-08-15
小米的营养价值与功效作用_小米的保存方法技巧_小米的饮食禁忌

小米是生活中十分常的一种食材,它营养丰富,具有良好的滋补功效,平时人们多喜欢用它煮粥喝,那么小米的营养价值有多高呢?平时人们食用小米能吸收什么营养呢?想具体了解可以看看下面我对小米...[详细]

标签: 小米 发布时间:2018-08-25
粽子和小米能一起吃吗

粽子是糯米做的,所以有些时候有很多人都问粽子和小米能不能一起吃,其实粽子和小米是完全可以一起吃的,因为生活中糯米和小米也是完全可以一起吃的,甚至还有人用小米做粽子呢! 粽子和小米能...[详细]

标签: 粽子 小米 发布时间:2017-05-03
小米鸡蛋粥的做法与功效

小米鸡蛋粥是一种滋补功效十分出色的养生粥品,它能缓解人体虚弱,也能促进人类病后身体恢复。那么小米鸡蛋粥应该怎么做呢?一会我就把它的具体做法写出来,想学的朋友可以认真看一看,同时我也...[详细]

标签: 小米鸡蛋粥 发布时间:2017-08-15

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