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关于红薯

红薯是一种大家熟知的健康食品,含有多种的营养元素,如各种维生素和矿物质,还有含量交过的纤维素,可加快肠胃蠕动通便,还能改善消化功能,预防肠胃疾病的发生。另外,吃红薯可以一直一些病菌的活性,从而保护人体细胞,达到抗癌防癌的功效,而且红薯属于低热量食物,适合减肥群众的需求,多吃不腻,对健康没有损害。

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鸡蛋和红薯与牛奶能一起吃吗

鸡蛋又叫做鸡子、鸡卵,其营养功效主要有如下这些: 鸡蛋含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。其中的蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂...[详细]

标签: 鸡蛋 牛奶 红薯 发布时间:2019-02-06
红薯的饮食禁忌和营养价值

红薯,无论是在旧中国,还是现代社会,都是大家常吃而且十分受欢迎的一种食物。红薯的味道香甜而又鲜美,既能直接生吃,也能蒸煮食用,农村的人们更是喜欢在冬季烤火时,在炉火的灰中煨几个红薯...[详细]

标签: 红薯 发布时间:2018-11-28
吃“红薯叶”的3个讲究,专家多次建议,这样吃红薯叶胜过吃人参

红薯叶(多年生蔓性草本植物)又称地瓜叶,即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途,比如有提高免疫力,保护视力,延缓衰老,解毒等作用。 在人们的认识里人参一直都是滋补身体最好的...[详细]

标签: 红薯 红薯叶 发布时间:2018-08-13
红薯这做法,又香又软又糯,比烤着吃还香,别错过

秋天到,瓜果俏。今年的新红薯已然悄悄上市,两块钱一斤,新鲜的小模样中透着水灵,我看到就挪不开脚步,看到必买。冬天用来烤红薯,而秋天鲜烤,防止上火,小编多是用来煮粥或是像今天这样做成...[详细]

标签: 红薯 发布时间:2018-08-10
红薯不可以和什么一起吃

红薯是一种营养价值很高的食材,这种食材对身体有很多的好处,这主要是得益于红薯的丰富的营养物质,但是正是这些营养物质与其他的一些食物产生反应,对于身体有害处,下面我们来了解下红薯不可...[详细]

标签: 红薯 发布时间:2018-07-26
红薯叶的功效和作用 红薯叶的食用方法

红薯叶(多年生蔓性草本植物)又称地瓜叶,即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途,比如有提高免疫力,保护视力,延缓衰老,解毒等作用。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶...[详细]

标签: 红薯叶 红薯叶的功效和作用 发布时间:2018-05-17
胡萝卜红薯小米粥的功效与作用

小米粥平时人们经常会喝,而且它在煮制时可以加入不同的食材,能让它的营养更丰富口感更诱人,也能让做好的小米粥拥有出色的保健功效,今天小编为大家重点介绍的就是胡萝卜红薯小米粥,小编会告...[详细]

标签: 胡萝卜 红薯 小米粥 发布时间:2018-02-28
糖友吃红薯升糖还是降血糖?这篇文章给您答案...

冬天的烤红薯很常见,香甜软糯,男女老少都喜欢。但是糖友却避之不及,糖友真的不能吃红薯吗?很多糖友抱怨,在医院咨询薯类问题的时候,有的医生会告诉您不要吃,也有医生告诉您可以吃。搞的糖...[详细]

标签: 红薯 降血糖 发布时间:2018-02-26
吃红薯能减肥吗?

红薯含有丰富的碳水化合物,因此很多人担心吃红薯会发胖。但事实上。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂...[详细]

标签: 减肥 红薯 发布时间:2018-02-22
胡萝卜红薯粥的功效与作用

胡萝卜红薯粥口感软糯,味道甘甜,而且有浓郁的胡萝卜香气,它能健脾养胃,也能理气止痛,更能为人体补充多种有益的营养成分,是平时人们最喜欢喝的养生粥,但是对于它具体的功效,人们了解的却...[详细]

标签: 胡萝卜 红薯 发布时间:2018-02-11
红薯藤的营养价值和药用价值

红薯是人们冬天吃的常见食材,它味道甘甜营养丰富,人们也知道它是植物红薯的块状根,但是对于红薯这种植物的藤茎人们了解却不多,很多人根本不知道它能食用,更不知道它有哪些营养,其实红薯藤...[详细]

标签: 红薯 红薯藤 红薯藤的营养价值 发布时间:2018-01-18
红薯藤的功效与作用

红薯藤在生活中是特别不起眼的存在,人们都知道红薯的块根能食用,却不知道它的藤茎也是一种营养价值极高的养生食材,它能当蔬菜食用也能入药,具有多种保健作用,对人类身体有多种好处,想具体...[详细]

标签: 红薯藤 红薯藤的功效与作用 发布时间:2018-01-16
雪莲果和红薯的区别

有时去市场买菜,看到明明是红薯,一问却说是雪莲果,而且价格也比普通红薯要高很多,那么雪莲果和红薯之间有哪些区别呢?它们有什么不同之处呢?今天小编就专门为大家分析这个问题。 雪莲果和...[详细]

标签: 红薯 雪莲果 发布时间:2017-11-30
红薯虽好,却不能乱吃,吃错当心危害身体!

朋友们都知道,红薯是当下的应季食物,而红薯的营养十分丰富。更重要的是,在日本国家癌症研究中心曾公布的20种抗癌蔬菜排行榜中,红薯也一举夺魁。 红薯营养丰富 红薯,又称地瓜、有白薯、甘薯...[详细]

标签: 红薯 发布时间:2017-11-14
专家教你怎么吃红薯不胀气

红薯是一种比较常见的营养价值高的杂粮,这种食物日常生活中十分常见,不仅好吃,多吃对身体很有好处,而这种食物吃多了却有一个不好的效果,那就是有的人吃了会胀气,其实吃红薯是有技巧的,那...[详细]

标签: 红薯 胀气 发布时间:2017-10-09
常吃红薯真的能减肥吗

红薯也就是地瓜只是叫法不一样,红薯含有丰富的粗纤维,这些粗纤维可以帮助消化,会对便秘有一定的功效,很多人喜欢吃红薯是因为红薯好吃有营养,而且吃红薯可以起到瘦身的效果,那么常吃红薯能...[详细]

标签: 减肥 红薯 发布时间:2017-09-22
红薯红枣粥的功效与作用

红薯红枣粥味道甘甜,营养丰富,是以红薯和红枣为主要食材加入粳米一起煮成的粥品,它适合大多数人食用,能补血也能抗衰老,想进一步了解红薯红枣粥的功效与作用有哪些,可以看看下面小编对它做...[详细]

标签: 红枣粥 红薯红枣粥 红薯粥 发布时间:2017-09-13
红薯大米粥的功效与作用 吃红薯大米粥的好处

红薯大米粥是一种常见粥,它经常出现在人们的餐桌上,它的主要食材就是红薯和大米,有时也会加入适量的银耳与冰糖,做好以后的红薯大米粥口感软糯,味道诱人,而且养功效特别出色,接下来小编就...[详细]

标签: 红薯 红薯大米粥 大米粥 发布时间:2017-09-12
板栗红薯的食用方法和功效

板栗红薯是红薯的一个新品种,它外表多为紫红色,它鲜嫩多汁,香气扑鼻,甜而不腻,营养价值还特别高,平时人们食用以后对身体有多种好处,那么这种板栗红薯应该怎么吃呢?一会小编就把板栗红薯...[详细]

标签: 板栗 红薯 发布时间:2017-09-03
红薯小米绿豆粥的功效与作用

生活中经常会看到一些人在吃红薯小米绿豆粥,它味道清香,口感软糯,让人吃过以后很难忘记,而且红薯小米绿豆粥的营养价值特别高,能为人体供多种有益的营养,还能起到一定的保健功效。今天小编...[详细]

标签: 红薯小米绿豆粥 发布时间:2017-09-03
红薯小米粥的功效与作用 喝红薯小米粥的好处

红薯小米粥是很多人最喜欢吃的一种家常粥品,它的主要食材就是红薯和小米,用它们组成的红薯小米粥包含了红薯与小米粥的大部分营养,对人类身体有一定的滋补作用,也能促进身体代谢,提高人体素...[详细]

标签: 红薯小米粥 发布时间:2017-08-30
红薯瘦肉粥的功效和营养价值

红薯瘦肉粥大家吃过吗,它是一种味道甘甜口感软糯的美味粥品,主要食材就是红薯瘦肉与大米,制作方法也不复杂,能为人体提供多种有益的营养成分,而且具有一定的保健功效。今天小编就专门带大家...[详细]

标签: 红薯瘦肉粥 发布时间:2017-08-27
板栗红薯不仅好吃 还有瘦身功效

板栗和红薯都是生活中的常见食材,它们营养丰富,味道略甘,能减肥瘦身也能补益气血,那么板栗红薯的功效与作用有哪些呢?想具体了解,可以看看下面小编对它们功效与作用的分别介绍。 板栗的功...[详细]

标签: 板栗 红薯 发布时间:2017-08-25
银耳红薯糖水的功效和好处

银耳红薯糖水是生活中很多人最喜欢吃的一种甜品,它味道甘甜,口感软糯爽滑,特别好吃。银耳红薯糖水除了口感诱人以外,营养价值也特别高,而且具有一定的保健功效。今天小编就专门为大家说说银...[详细]

标签: 红薯 银耳 糖水 发布时间:2017-08-03
红薯的饮食禁忌 红薯和什么相克

红薯是生活中的常见食材,也是人们餐桌上的常客,但是你们知道红薯不能和什么一起吃吗?知道红薯和什么相克吗?红薯味道甘甜,口感软糯,营养丰富,但是生活中也有很多食材不能和红薯一起吃,不...[详细]

标签: 红薯 发布时间:2017-07-17
这几款食物买回来后要趁早吃 发芽了吃有毒

有时候一些果蔬买多了就储存在家里,想吃的时候再拿出来吃。但是,有些食物放久了会发芽,而且发芽后就带有毒素,吃下去会对身体造成伤害,有部分吃了还会中毒,所以要注意,下面这些食物发芽了...[详细]

标签: 土豆 红薯 花生 发布时间:2017-07-13
紫色红薯的营养价值 吃紫色红薯的好处

紫色红薯也叫紫薯,是红薯的一个变种,也是红薯中的精品,它不得含有红薯中所有的营养成分,还含有大量花青素和多种微量元素,营养价值特别高,人们食用以后有多种好处。那么紫色红薯的营养价值...[详细]

标签: 红薯 发布时间:2017-09-16
红薯的功效与作用_红薯的营养价值_红薯的烹饪技巧_红薯如何选购

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等,为旋花科一年生植物。营养丰富,一般煮食后食用,香甜美味,容易被人体消化吸收,深受广大消费者喜爱。红薯营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品...[详细]

标签: 红薯 发布时间:2018-08-25
红薯干蜂蜜的腌制方法步骤

红薯干是生活人们最喜欢吃的一种休闲零食,它味道很甜,而且口感韧性十足,营养也很丰富,红薯干的制作方法有很多种,不过用蜂蜜制成的红薯干是最好吃,营养也最高的一种,那么红薯干用蜂蜜应该...[详细]

标签: 红薯干 发布时间:2017-08-15
红薯杆怎么腌制 红薯杆的腌制有哪些方法

红薯是大家平时经常会吃的一种食材,它口感软糯,味道甘甜营养丰富,但是人们对红薯杆也就是红薯这种植物的茎却了解不多,不知道它应该怎么食用,其实红薯杆是可以腌成咸菜食用的,一会小编就把...[详细]

标签: 红薯杆 发布时间:2017-06-11
吃红薯的好处

红薯又叫地瓜,因为其营养美味是很多人喜爱的蔬菜,但是你们知道吃红薯的好处有哪些吗? 关于红薯 又称甘薯或者地瓜。红薯富含淀粉,其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。...[详细]

标签: 发布时间:2017-08-16
红薯四种吃法抗癌效果翻倍

红薯是日常生活中常见的食物之一,这种食物不仅能提供身体所需的营养,还能有效的防治疾病。它的热量很低,多食用不会使人发胖,常吃红薯有益于身体健康。...[详细]

标签: 发布时间:2017-09-07

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