网站地图 食疗专题

关于苦菊

苦菊喜阴,一年两生,可取嫩叶生食或熟食,对人体有这不错的保健功效,首先如一般菊类一样,具有清热去火消炎抗肿的功能,而且还具有利尿利湿的作用。苦菊含有丰富的维生素a,可以保护眼睛,防止视力衰退。其含有的胡萝卜素和维生素B族等,可以对抗糙皮病和脚气病有明显的疗效。经常食用苦菊,可以有效降低血糖,对于需要控制血糖的朋友帮助很大。另外,苦菊还能预防和治疗贫血病,维护人体健康。

关于“苦菊”专题的相关文章如下:

苦菊的饮食禁忌和营养价值

苦菊,性凉、味苦是一种可以食用的植物。虽然大家在生活中也许不是那么的常吃,但是苦菊的烹饪方式还是多种多样的,可以直接生食凉拌,也适合煮食,或者是用于作汤。为什么味道苦还有人喜欢吃呢...[详细]

标签: 苦菊 发布时间:2018-12-03

相关专题推荐

推荐菜谱