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关于青瓜

青瓜因为便于种植所以广泛存在我们的日常生活中,作为健康营养的蔬菜,在煮食的同时也可直接洗净食之,而且营养价值非常之高,能够大量补充人体所需的维生素c,能大大增强人体免疫力,起到抗病抗菌的作用,其维生素e可以保护人体细胞膜,起到抗衰老作用,并且由于青瓜所含热量不高,但又营养丰富,经常食用能够达到瘦身的目的,是减肥佳品,同时还能降低人体血糖含量,对有心血管疾病的朋友能够起到保健作用。为此,青瓜颇受大家的欢迎。

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标签: 青瓜 发布时间:2017-09-16
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标签: 青瓜 发布时间:2017-09-16

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