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“木耳菜”专题
  • 木耳菜有什么营养价值

关于木耳菜

木耳菜可食用的部位为幼苗嫩叶,因富含蛋白质与膳食纤维素,所以木耳菜吃起来嫩口柔滑,木耳菜的营养丰富而且烹饪方式可以炒,煮和凉拌皆可。木耳菜营养丰富,也有一定的药食功能,可降低血压和胆固醇,能清热,保护肝脏,所以木耳菜清热解毒。另外,木耳菜的钙含量高,适宜老年人食用,预防骨质酥松。但是,木耳菜性寒,孕早期以及有习惯性流产的孕妇禁食木耳菜。

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木耳菜有什么营养价值

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标签: 木耳菜 发布时间:2017-09-19

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