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关于生蚝

生蚝是种高蛋白高营养的食物,在我们餐桌上颇为常见,其味道鲜嫩可口,可以生食,而且含有丰富的甘氨酸和肝原糖等美味物质,营养易吸收,具有不错的养生效果,如补肾健体,保护肝脏,排毒养颜,并且有一定的药用价值,主治耳鸣眩晕,心悸烦躁和湿疹疮疡等,但是生蚝不宜与寒性食物同食,孕妇,儿童和身体虚弱的老年人也要注意不能多吃。

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