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关于沙丁鱼

沙丁鱼的体长侧扁,一般为银白色,是常见且容易吃到的一种食材,食用沙丁鱼不但可以补充人体营养,而且滋补作用也非常明显,尤其是对心血管的保护作用,丰富的磷脂和脂肪酸可以防止血管中胆固醇的沉积,并增加血管弹性,防止心血管疾病的发生。另外,沙丁鱼是最适合孕妇及儿童食用的一种鱼类食材,可以促进胎儿脑部发育,对儿童的大脑发育成长有很大帮助。

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沙丁鱼的功效与作用

沙丁鱼是一种常见的水产食材,这种鱼也叫沙鲻,它们的身体侧扁,表面多为银白色,它们平时生长特别快,而且繁殖能力特别强,出产量也很大,是平时人们经常吃一种食材。沙丁鱼不但常见,营养价值...[详细]

标签: 沙丁鱼 沙丁鱼的功效与作用 发布时间:2018-04-08
沙丁鱼如何做好吃 沙丁鱼的做法

沙丁鱼是生活中十分常见的水产鱼类,它不但能制成沙丁鱼罐头,还可以直接烹调成多种风味不同的菜品,只是人们对沙丁鱼的做法了解不多,不知道它怎么做最好吃,今天小编就专门说说这方面的知识。...[详细]

标签: 沙丁鱼 沙丁鱼的做法 发布时间:2018-03-18
吃沙丁鱼的好处 大厨分析沙丁鱼的功效

沙丁鱼是海鱼的一种,它是人们对鲱科鱼类的一种总称,中国的沙丁鱼多以小沙丁鱼为主,它们可以直接鲜食也能腌制或者熏制以后食用,沙丁鱼的肉质鲜嫩,营养丰富,具有不错的保健功效,那么沙丁鱼...[详细]

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