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关于鲫鱼

鲫鱼是常食用的淡水鱼类,体型可大可小,吃法也多种多样,可煲汤,可煎炸,尤其是其鱼汤更是滋补。平时吃鲫鱼,可以加快人体脂肪的分解和降低血液中胆固醇的含量,软化血管加速血液循环,对心血管的保护效用明显。鲫鱼中还含有丰富的天然的磷脂,能促进脑部发育,提高脑细胞活性,增强记忆力,可以预防老年痴呆,和加快儿童智力发育,并能增强人体免疫力。

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鲫鱼的营养价值和功效作用与饮食禁忌

在我国民间流传着“冬鲫夏鲇”的说法,这也是我国劳动人民智慧的表现之一,冬天的鲫鱼不仅肉肥,而且籽多,味道更是鲜美无比。故而,在冬季是最为适宜食用鲫鱼的季节,无论是做粥、做菜、做汤都...[详细]

标签: 鲫鱼 鲫鱼的营养价值 鲫鱼的功效作用 鲫鱼的饮食禁忌 发布时间:2019-03-26
孕妇吃什么鱼好?哪些鱼适合孕妇吃

鱼是一种很好吃,同时营养价值很高的食材,当然不同的鱼往往有不同等功效和作用,但是他们往往都有一些相似的营养成分,比如蛋白质含量很高,维生素等都含量丰富,而且一些饱和脂肪酸往往都含量...[详细]

标签: 黑鱼 鲫鱼 孕妇 鲤鱼 墨鱼 鲢鱼 发布时间:2019-02-02
鲫鱼汤怎么做才味道鲜美

鲫鱼是一种常见的淡水鱼类,大家的家常菜谱中经常能够吃到,一般来说,鲫鱼汤味道鲜美,营养丰富,它能滋补身体也能缓解体虚还能促进乳汁分泌,是一种对人类身体有多种好处的养生汤,但鲫鱼汤应...[详细]

标签: 鲫鱼 发布时间:2018-09-05
鲫鱼的功效与作用

鲫鱼是产自我国的一种本土鱼类,常栖息于江河,湖泊,池沼还有溪渠之中,是很常见的淡水鱼类,肉质鲜美而细腻,营养全面,富含蛋白质,脂肪含量少,食用起来鲜而不腻,味感甘甜很受广大朋友的欢...[详细]

标签: 鲫鱼 鲫鱼的功效与作用 发布时间:2018-08-29
孕妇喝鲫鱼芝麻汤的功效

孕妇在怀孕以后都需要补充更多的营养来满足母体健康与胎儿身体发育需要,这时家人就会给她们做一些营养汤品,其中鲫鱼芝麻汤就是最常见的孕妇养生汤,它是以新鲜鲫鱼为主要食材加入芝麻以后制成...[详细]

标签: 鲫鱼 孕妇 芝麻 鲫鱼芝麻汤 发布时间:2018-08-04
鲫鱼仔的功效与作用

鲫鱼仔在市场上十分常见,就是个头比较小的鲫鱼,它肉质鲜嫩,味道鲜美,含有丰富的蛋白质和多种微量元素,平时最适合用来做汤喝,对人类身体有明显的滋补作用。其实这种鲫鱼仔的功效还有很多,...[详细]

标签: 鲫鱼 鲫鱼仔 鲫鱼仔的功效与作用 发布时间:2018-04-12
猪爪鲫鱼的功效与作用

猪爪和鲫鱼都是平时的常见食材人们都喜欢用它们煲汤喝,但用它们一起煲汤,你们试过吗? 了解它们一起食用的功效与作用有哪些吗?如果不了解可以随小编一起去看看。 猪爪鲫鱼功效与作用 1、美容...[详细]

标签: 鲫鱼 猪爪 发布时间:2018-04-01
鲫鱼黃豆汤的功效与作用

鲫鱼汤大家肯定都喝过,但有些人在做鲫鱼汤时会加入适量的黄豆,把它们一起制成鲫鱼黄豆汤,据说这种汤品比单独的鲫鱼汤更有营养,而且对人类身体有多种保健功效,它的具体功效是什么呢?今天小...[详细]

标签: 鲫鱼 鲫鱼黃豆汤 黃豆 发布时间:2017-12-18
鲫鱼汤的功效与作用

鲫鱼是生活中最常见的淡水鱼类,平时人们喜欢用它煲汤喝,不论是在病后身体虚弱时,还是在女性生小孩以后,人们都喜欢喝一些鲫鱼汤来调理身体,那么鲫鱼汤到底有哪些功效呢?人们食用以后对身体...[详细]

标签: 鲫鱼汤 鲫鱼汤的功效与作用 发布时间:2017-12-05
名中医支招!秋冬必喝这碗汤,趁早喝防病强身

小汤小汤,我总是咳嗽感冒,手脚冰冷还胃痛,怎么办呀? 怎么办?喝汤呗! 今天给大家介绍的汤大有来头,由广东省中医院临床营养科副主任医师郭丽娜老师私人订制的秋冬滋补靓汤。6款汤养生功效...[详细]

标签: 当归羊肉汤 霸王花瘦肉汤 猴头菇鸡汤 杜仲排骨汤 黑豆鲫鱼汤 发布时间:2017-11-14
它们被称为“农村水中五宝”,美味饱口福,降脂又降糖

糖友们都知道,肉类是每天都要吃一点的一类食物,尤其是白肉,如常见的鱼类,都是糖人要重点吃的肉类。其实,很多常见的水产,对于改善各种慢性疾病病情都是十分有益的,今天塔哥就来给大家介绍...[详细]

标签: 泥鳅 鲫鱼 鲤鱼 降脂 鲩鱼 鳝鱼 发布时间:2017-11-12
丝瓜鲫鱼汤的做法有哪些?

丝瓜鲫鱼汤做法简单,而且其实除了可以给我们享受美味之外,营养价值也是比较高的,所以大家在生活当中可以尝试去了解这些制作方法,让自己随时可享受这些美食,又有助于各种营养的补充。 丝瓜...[详细]

标签: 丝瓜 鲫鱼汤 丝瓜鲫鱼汤 发布时间:2017-09-27
鲫鱼汤营养价值高 大厨教你怎么制做

鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主要食材的汤品,营养丰富,汤汁鲜美,口感也非常细腻。鲫鱼汤的食用功效明显,适合养身体的时候食用,鲫鱼汤很家常,制作方法也非常简单,还可以加其他食材调味。 1、鲫鱼...[详细]

标签: 鲫鱼汤 发布时间:2017-09-07
鲫鱼汤的功效 喝鲫鱼汤有哪些好处

鲫鱼汤是生活中常见的养生汤品,它的主要食材是新鲜的鲫鱼,这种鱼类肉质鲜嫩,营养丰富,最适合用来做汤,用它做成的鲫鱼汤滋补功效明显,养生功倒也十分出色。下面是小编对鸡汤功效的具体介绍...[详细]

标签: 鲫鱼 发布时间:2017-08-16
清蒸鲫鱼

制作方法 1.将鲫鱼处理干净,在它的两侧斜刀切纹;2.肥膘肉、火腿、冬笋切成长方形的片,葱一半切段,一半切末,姜切片,香菜切末,香菇一分为二;3.鲫鱼放入开水中汆烫后捞出,沥干水分,加入...[详细]

标签: 清蒸鲫鱼 发布时间:2017-06-14
鲫鱼的营养价值及功效作用_鲫鱼的做法大全_鲫鱼汤怎么做好吃

鲫鱼是一种淡水鱼,吃起来是特别嫩的,肉质鲜美,同时鲫鱼也有着很高的营养价值,肉中的脂肪和蛋白质含量丰富有营养。鲫鱼对脾胃有滋养作用,帮助补虚补血,改善脾胃。鲫鱼怎么吃比较好下面我们...[详细]

标签: 鲫鱼 发布时间:2018-08-25

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