网站地图 食疗专题

关于吃什么能减肥

       肥胖是人体一个重大的健康问题,肥胖不仅影响外在形象,同时肥胖对于健康的影响是很严重的,可以影响身体健康。而引起肥胖的因素有很多,诸如饮食问题、运动问题、疾病问题、遗传因素等等均可导致肥胖的问题,而对于大部分肥胖者而言,饮食是一个最为主要的问题,运动少,而吃得多,能量堆积成脂肪,发生肥胖,因此从饮食料理来减肥是一个有效果的方法,那么吃什么能减肥呢?食疗网本期介绍了减肥过程中的一些饮食问题。

关于“吃什么能减肥”专题的相关文章如下:

苦荞茶的功效与作用 苦荞茶能减肥吗

苦荞茶是一种很重要的保健养生茶,这种茶来源于荞麦,不仅口味好,香气浓郁,而且具有很多的功效与作用,比如抗氧化抗衰老、促进消化、促进代谢,还能减肥等等,下面我们与养生网小编一起来了解...[详细]

标签: 苦荞茶 苦荞茶的功效与作用 发布时间:2018-07-11
苹果醋能减肥吗 苹果醋如何喝能减肥

很多女性都想拥有苗条的身材,但又不敢用药物减肥,怕减肥药物对身体造成伤害。这时他们很多人都听说喝苹果醋能减肥,这是真的吗?如果苹果醋能减肥,它怎么喝才能取得好的减肥效果呢? 苹果醋...[详细]

标签: 苹果醋 发布时间:2018-07-11
碧生源减肥茶怎么喝减肥 碧生源减肥茶的副作用

碧生源减肥茶在国内保健口市场上特别热销,很多身体肥胖的人都想通过喝碧生源减肥茶让自己的体重减轻,让自己的身材更苗条,但有些在喝了碧生源减肥茶以后减肥效果并不好,这与他们的饮用方法有...[详细]

标签: 减肥茶 碧生源减肥茶 发布时间:2018-07-11
喝茶能减肥吗?健身人士说这几款茶有减肥效果

减肥是不少人一直在做的事情,减肥能否成功,与运动、饮食、生活习惯等等各个方面有关系,在生活中,其实饮茶也能其他减肥的效果,因为不少茶具有促进新陈代谢的功效,那么什么茶具有减肥的功效...[详细]

标签: 减肥 发布时间:2017-09-03
胡萝卜怎么做才具有减肥的功效

随着物质着充沛,我们的生活中出现美食的机会也是越来越多了,也有越来越多的人碰上了体重超标的症状。市面上确实也有不少的厂家在售卖减肥药,但是质量可以说是层次不齐。今天给大家推荐的就是...[详细]

标签: 减肥 胡萝卜 发布时间:2018-06-19
蒸胡萝卜能减肥 营养师介绍其功效

胡萝卜我们一定不陌生,它是我们生活中最常见的一种蔬菜,并且由于胡萝卜富含维生素,所以大家都喜欢吃胡萝卜。而胡萝卜的吃法也有很多,一般大家都是油炸胡萝卜或者炒胡萝卜。其实这两种吃法都...[详细]

标签: 胡萝卜 发布时间:2017-09-03
吃辣椒减肥吗

辣椒是一种常见的调味品,同时也能作为配菜,不仅好吃而且增加菜品的味道,又能增加人体食欲,深受广大朋友的喜爱。还含有丰富的营养物质。对于很多爱吃辣的朋友来讲,辣椒是日常的必备品。而且...[详细]

标签: 减肥 辣椒 发布时间:2017-09-03
薏米红豆绿豆粥减肥效果好吗?

从临床减肥效果来看,药物减肥的效果比较好,但是反弹也快,甚至有诸多副作用,由此可见还是食疗减肥效果比较好。薏米红豆绿豆粥有祛湿之功效,长时间坚持服用有不错的减肥效果。 薏米红豆粥具...[详细]

标签: 发布时间:2017-09-03
长茄子有清热解暑、排毒减肥的功效与作用

长茄子大家喜欢吃吗?它是夏天的常见菜品,还有人体必需的多种营养成分,特别是碳水化合物和矿物质的含量比较高,能为人体补充营养,也能促进身体代谢,还具有出色的养生功效,想具体了解长茄子...[详细]

标签: 减肥 发布时间:2018-07-16
荷叶玉米须有减肥的功效与作用

荷叶和玉米须在生活中十分常见,人们都喜欢把它们一起泡水喝,据说能起到出色的养生功效,荷叶玉米须的功效与作用有哪些呢?人们用它们泡水喝有什么好处呢?下面小编就为大家具体说一说。 荷叶...[详细]

标签: 减肥 发布时间:2017-09-03
减肥人士说这几种蔬菜可助你减肥

素食减肥法可以减少热量和脂肪的摄入,是紧急瘦身最有效的方法。那么素食减肥者通常吃什么来瘦身呢?下面小编就来跟你分享素食减肥法中最受欢迎的五种减肥蔬菜。一起来看看吧! 一、西兰花:解...[详细]

标签: 减肥 蔬菜减肥 发布时间:2017-09-03
吃粳米利大于弊 减肥人群少吃

粳米是一种常见的米类食材,它是植物粳稻的种子,也叫大米或者硬米,平时很多地区都把它当主食来食用,它能为人体提供充足的热量。那么吃粳米会不会发胖呢?粳米有哪些功效与作用呢?想了解这些...[详细]

标签: 粳米 发布时间:2017-09-03
减肥不易 白粥减肥法受青睐

对于白粥减肥法不知大家了解多少呢?不了解的朋友让我给您仔细讲解一下就清楚了。 白粥减肥法 3日紧急瘦身餐,只要认真执行,就能在短短3天内减掉6斤。不过你必须牢牢记住,这种减肥食谱每个月...[详细]

标签: 减肥 白粥减肥法 发布时间:2017-09-03
2个饮食减肥技巧,助你早日变苗条

减肥并不像大家想象的那么困难,那么复杂,只要我们从小细节去看,就会发现很多巧妙的方法。那么,今天小编就分享给大家2个饮食减肥技巧,助你早日变苗条! 1 ,饭后一杯酸奶 ◆酸奶减肥法的原理...[详细]

标签: 发布时间:2017-09-03
自从会做橄榄菜四季豆 减肥成奢望

这一期视频,是管家做的,我最爱的一道面。但比起谈这道面,我更想讲一件事。近几年,我爸发生了一些变化。他原本是个对新事物很排斥的人,电视也不爱看。每次回爸妈家吃饭,因为严重缺少话题,...[详细]

标签: 橄榄菜四季豆 发布时间:2017-09-03
哪些粥品能减肥 常见的减肥粥有哪些

减肥是现在的一个热词,很多爱美的女性都想让身材苗条,都想减肥,但是试过多种方法以后减肥效果都不理想。其实人们的肥胖与饮食有很大的关系,只要注意调理,就能减肥,最好的调理方法就是喝一...[详细]

标签: 减肥粥 发布时间:2017-09-03
有效的苹果减肥方法

苹果人们都吃过,是生活中最常见的水果,一年四季都能看在水果市场购买到。很多人都知道苹果不但营养丰富,还有一定的减肥功效,但是有些人在食用苹果以后,却感觉减肥效果并不好。其实苹果确实...[详细]

标签: 苹果减肥法 发布时间:2017-09-03
想减肥?这样吃水果你会越吃越胖

在不少人看来,水果是减肥良药,的确,如果能长期吃水果,对于身体有好处,如果能注意一些食用方法,则会确实能起到减肥的效果,但是如果你吃水果的姿势不对,那么不仅起不到减肥的效果,还会导...[详细]

标签: 吃水果减肥 发布时间:2017-09-03
哪些蔬菜能减肥

生活中想减肥,想变美的人群是大有人要,多数人在减肥时,都会选择多吃蔬菜,因为人们知道蔬菜中有大量的纤维素,热量低,能排毒。但是并不是所有的蔬菜都能减肥,而且它们的减肥效果也不一样。...[详细]

标签: 减肥 发布时间:2017-09-03
吃这些食物,夏季减肥更轻松

减肥是不少人的梦想,可是由于食物的诱惑,不少人减肥并未达到理想的效果,而夏季往往是减肥的一个很重要的时期,这个时期,如果能坚持运动,做好饮食的控制,减肥并不是难事,同时减肥要注意饮...[详细]

标签: 减肥 发布时间:2017-09-03
如何自制减肥粥

减肥粥,既健康又营养,代替主食饱腹感满分,是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下面教你自制7款减肥粥 对抗各类肥胖! 自制减肥粥 1、芸豆红豆粥 红豆中富含皂苷,能提高体内脂肪分解的效率,...[详细]

标签: 减肥粥 发布时间:2017-09-03
白领减肥有美味 7种效果会很好

因为很多的白领在办公室里都需要长时间的坐着甚至是一天都要面对电脑,所以,很多的朋友会出现长胖身材变形的问题,为了帮助大家在做好工作的同时还能拥有好身材,今天为大家介绍一些办公室的...[详细]

标签: 减肥 白领 发布时间:2017-09-18

相关专题推荐

推荐菜谱