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这些疾病在冬季会高发,如何养生成为市民关注焦点

  • 时间:2019-01-17 09:48:06
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 养生
  从2018年12月中旬开始,全国各地入冬模式,天气的骤降让不少市民失于防范,纷纷患病。各大医院的候诊大厅经常挤满了就诊患者,急诊输液室里更是人满为患,其中以抵抗力较弱的儿童和老年人为主。
 
  由于天气转冷,孩子受凉容易引发上呼吸道感染,而老人家的高血压、肺心病等慢性病容易复发。经过肇庆市中医院相关专科的中西医结合治疗后,大多数患者的病情均已好转。
冬季容易感冒
  专家表示,时值冬季,冷空气活动频繁,气温的降低和气压的升高,可导致植物神经系统功能失调,反馈性地引起毛细血管的舒缩反射,毛细血管的阻力加大,从而诱发多种疾病。
 
  这一时期
 
  ▼▼▼
 
  ☑器质性疾病患者大大增加,诸如流行性感冒等传染性疾病亦暴发流行;
 
  ☑慢性气管炎和肺心病患者的症状加重;
 
  ☑慢性胃炎、胃及十二指肠疾病患者病情加重;
 
  ☑市民出现肝硬化所致的食道静脉出血的概率增加;
 
  ☑高血压患者因血压升高诱发心肌梗塞和中风,甚至出现“猝死”。
 
  因此,体质较弱和患有上述疾病的市民应重视冬季养生之道,以利平稳过冬。广大市民应注意保暖,加强锻炼,根据自身健康状况采取相应的防护措施,妥善治疗有关疾病,注重心理保健,科学安排衣食住行。
 
  冬季养生,我国著名中医典籍《素问·四气调神大论》就讨论了这方面的问题:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”
 
  ☞意思是:冬天的三个月,是万物生机闭藏的季节。在这一季节里,水面结冰,大地冻裂,所以人不要扰动阳气,要早睡晚起,一定需等到日光出现再起床;使情志就像军队埋伏,就像鱼鸟深藏,就像人有隐私,就像心有所获等等一样;还要远离严寒之地,靠近温暖之所,不要让皮肤大量出汗而使阳气大量丧失。这乃是顺应冬气、养护人体闭藏机能的法则。违背这一法则,就会伤害肾气,到了春天还会导致四肢痿弱逆冷的病症。究其原因,是由于身体的闭藏机能在冬天未能得到应有的养护,以致到春天时供给人体焕发生机的能量不足的缘故。
 
  冬日封藏
 
  饮食养生是很重要的一方面,正所谓“冬令进补、春天打虎”,这是一种生动形象的说法,意思指在冬天通过调补,能使“精气”储存于体内,等到春天就不容易患病。
 
  冬令进补,膏方则是首选,中医膏方着重强调以预防疾病为主,辅以治疗,可有效地防病、治病、保健、强身。因此,中医膏方是“治未病”的最佳选择之一。

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