资讯
新闻 安全 养生
饮食指导
食物营养 食材大全 饮食技巧 饮食禁忌
饮食人群
男性饮食 女性饮食 儿童饮食
生活饮食
运动 减肥 美容
两性健康 | 菜谱 | 食补 | 食疗养生 | 奇闻趣事 | 疾病库 | 疾病饮食 | 饮食百科 | 传统家常菜 | 健康常识 | 饮茶 | 专题 | 图库
当前位置:养生网 > 资讯 > 健康资讯 >

喝酒也有好处?健康白酒是噱头还是有科学依据?

  • 时间:2019-03-14 16:00
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 白酒 喝酒
    说到白酒,在人的大脑中一定有这种概念:喝酒有害健康!是的,喝酒对于健康的危害是有目共睹的,去医院看病,如果有喝酒的习惯,往往医生就会劝你戒酒。但是目前有一种健康白酒的说法,喝白酒对身体是有好处的?同时还有配合媒体报道:某酒业大师长期饮酒,寿命长达102岁,而在农村有寿命长达90岁的老太长寿秘诀是天天喝白酒,由此得出喝白酒有意健康。那么真相是什么?健康饮酒到底是噱头还是有它的科学依据呢?
喝白酒
    听到相当多的人,引用中国营养学会制定的居民膳食指南“如饮酒,应限量”的条款,说“营养学会也不反对饮酒呀”!说:“你看,电视台还天天打酒广告,说酒虽好,可不要贪杯哟!”
 
    更多人抱有这样一种观点:过量饮酒不好,但适量饮酒有益。
 
    喝白酒对身体有好处?
 
    饮酒能够催眠 ---有道理
 
    酒对中枢神经系统确有一定的镇静作用,一些人在入睡困难时饮酒能促进睡眠。酒中的酒精是一种麻醉剂,醉酒后的酩酊大睡,即是酒精对大脑发挥的抑制功能。然而,研究表明,若长期在入睡前以饮酒催眠,人对酒精的耐受性增大,酒的镇静作用就要减弱,再若用酒催眠就难奏效了。而且,睡前饮酒容易让人形成对酒的依赖。很多人都有这样的体验:酒劲过后,半夜醒来,会更难入睡。所以,饮酒催眠不应鼓励。
饮酒能够催眠
    饮酒能助性---小酌怡情,对的
 
    酒饮喝到一定量时,面红心热,可以消除害羞心理,能引发性欲望,达到小酌怡情的目的。但很多人却可能力不从心,所以,靠酒提高性功能是不可能的。实际上,酒精对男女生殖器官都有毒害作用。调查表明,饮酒的男人,发生阳痿的几率比不饮酒的人高。另外,酒后合房受精,所生孩子的残疾与畸胎率也高,西方称之为“星期六婴儿”。
 
    酒能代饭 ---偶而,可以
 
    无论饮何种酒,进入人体代谢后都将产生能量,但却不可能提供饭菜具有的多种营养素。啤酒号称是液体面包,也只是就其提供能量这一点而言。酒的成分主要是水与酒精,占95%~99%以上。用酒代饭,一两顿,无妨。喝啤酒时不吃饭,总比饿着肚子强。但若养成习惯,长期持续,就将减少人从膳食中对多种营养素的摄入,形成“隐性饥饿”,必然影响健康。还容易使人摄取的热量过剩,过剩的热量转化为脂肪,便导致肥胖。
 
    饮酒能解乏 --有可能
 
    酒精会麻痹大脑,松弛肌肉,心情放松,饮酒即休息,或者,酒后大睡一场,有可能使人忘掉劳累。但从生理上说,酒精并不能减少和排出人活动时在肌肉中产生的乳酸,所以,就不能真正松弛肌肉和解乏。而且,酒使人头脑昏昏然,酒劲过后,会使极度劳累的人更加感到困顿。
饮酒能解乏
    饮葡萄酒能预防冠心病---有依据
 
    地中海饮食流行于希腊、法国、意大利等国,是当今举世公认的健康饮食,其一个內容是居民习惯饮葡萄酒。有调查表明,这些国家的居民的冠心病发生率比其他地区低。依据是葡萄酒中存在一种名为白藜芦醇抗氧化物质,它具有抗动脉硬化的作用,因此,有人便得出结论说:地中海饮食之所以能降低心脏病的发生率风险,即与长年从饮用的葡萄酒摄取了白藜芦醇有关。 其实,地中海饮食包含多种内容,如以蔬菜水果、鱼类为主、少吃肉类等。如果归功于葡萄酒中的白藜芦醇,则要每天喝数十瓶,才能达到起作用的量,这显然是做不到的。
 
    可以看出来了吧,上述列举的种种饮酒有益的说法都是片面的、是有条件的。
 
    近些年,媒体上说“饮酒有益”已经从葡萄酒逐渐扩展到其他类型的酒。国内的一些白酒公然自称为“健康酒”、“营养酒”。最近,甚至有人在媒体上说国产的酿造白酒是最健康的酒,称现在正“是一个健康白酒崛起的时代”。所以,笔者要说:无论出于什么目的,这样的宣传都该非常值得警惕!
 
    酒之为酒,是因为含有酒精,酒精对人的各器官都有毒害作用,这是医学界多年来研究的定论,而且这种损害往往是不可逆的。科学已经证明,既使是少量饮酒的成年男女,死亡率也肯定高于不饮酒的人群。
 
    美国医师学会十多年前就发布公告,劝导居民“不能为健康而饮酒”,这一论断得到包括我国在內的医学界广泛的认可。所以,说饮酒有益,实质上是商家的炒作,是商业促销的行为,其社会基础则是好酒者要饮酒的托词。
酒之为酒
    当然,酒,这一杯中物,从其出现之日起,就为人类生活增添了情趣,喜庆、节假日的宴饮都少不了酒,所以,让人不饮酒是不可能的。然而 ,笔者要郑重提醒各位:
 
    关于酒子虛乌有的好处,是不可取的。酒精对人的损害远远大于那些违背科学、似是而非的好处。如果任“健康白酒崛起的时代”的观念泛滥,而又缺少正确引导,小则于个人,大则于民族,害莫大焉!
 
    所谓饮酒“适量”和“限量”,即男性喝白酒,不超过1两,红酒不超过一杯,啤酒不超过250毫升,女性应该减半。实际上,此量具体到个人,很难掌握。因为各人对酒精的耐受性不同,有人稍饮即醉,有人一斤白酒下肚,还能书能歌。何况,酒还有成瘾性,长期饮酒,会越喝越多。因此,以”适量”为由而饮酒,也不足取。
 
    至于说到某人长年饮酒,还活过百岁,当属个例,世上极为罕见。这就如同吸烟的人一样,未必都罹患肺癌,也未必都不长寿。其影响因素极为复杂,切切不可引为榜样!

:手机访问地址:http://m.yangshengshiliao.com/zixun/yszx/article_11721.html 转载请务必注明出处!
关注公众号阅读完整版内容
养生食疗网官方微信公众号
微信公众号《shiliaogu》
手机阅读更多养生知识

郑重声明:本文仅代表作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中内容未经本站证实,对本文及其中全部或者部分内容的真实性、完整性、及时性,本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理!




  • 美女图片
内地平面模特---刘钰儿
热门栏目
养生食谱推荐
专家推荐阅读

本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本站如有转载或引用文章涉及版权问题_请速与我们联系 ┊ 湘ICP备14019122号-5

Copyright 2002-2017 All rights reserved