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养生专区
  • 科学养生,老人带病也能享受快乐生活
    没有不患病的老人,老人没有不患有疾病的。因老而自然故去的人,古今中外,都极罕见。 调查表明,60岁以上中国老人平均患3~4种疾病,年岁越高,患病越多。患有的常见慢性疾病是:高血压... [阅读全文]
    发表于 2019-05-04 16:19:54     标签: 养生 老人
  • 早餐吃鸡蛋的功效和作用 吃鸡蛋有什么好处
    早餐对于人而言是很重要的,有的人由于起床很晚,导致早餐没有时间吃,或者由于饮食习惯的原因,不吃早餐,其实早餐对于人体是很重要的,不吃早餐危害还是很大的。而早餐中吃鸡蛋,不仅可以提供人体和大脑所需要的营养和能量,对于你上午的工作以及学习都是... [阅读全文]
    发表于 2019-03-27 10:54:22     标签: 鸡蛋 早餐 鸡蛋的功效和作用 吃鸡蛋的好处
  • 鹿茸有这些功效和作用,原来老中医这么爱用它!
    说到鹿茸,很多人都知道这是一种不可多得的补品,确实鹿茸是一种很好的补药,有不少的功效和作用,对于一些诸如肾虚、身体虚弱的人群具有很好的滋补效果,具有很高的药用和保健功效。下面我们来了解下鹿茸的功效好作用。 鹿茸有什么功效? 鹿茸是指梅花鹿或... [阅读全文]
    发表于 2019-03-12 21:30:53     标签: 鹿茸 鹿茸的功效和作用
  • 中药海藻泡水喝的功效
    中药海藻来源于水生植物海藻,把它收取以后去掉杂质晒干就能入药。平时中药海藻还能直接用来泡水喝,保健功效特别明显。想具体了解用中药海藻泡水喝的功效有哪些,可以看看下面小编对中药海藻泡水功效的具体介绍。 中药海藻泡水喝的功效 1、中药海藻泡水喝能... [阅读全文]
    发表于 2019-03-08 14:25:30     标签: 海藻
  • 头疼头晕按摩哪个穴位最有效
    按摩太阳穴 具体手法:把手掌擦热,贴在两太阳穴上,顺时针按摩10次,再逆时针按摩10次。 功效:缓解大脑疲劳,改善头痛、头晕脑胀等不适症状。 按摩风池穴 具体手法:双手十指自然开张,紧贴后脑,以两手的大拇指按压双侧风池穴。用力上下推压,以穴位感到... [阅读全文]
    发表于 2019-02-24 08:37:45     标签: 头晕 头疼
  • 咽喉肿痛按摩哪个穴位最有效 按摩哪个穴位可以缓解咽喉肿痛
    按摩扁桃穴 具体手法:以拇指指腹旋转按摩扁桃穴2分钟左右,动作轻柔,力度均匀。 功效:清热,消肿,止痛。 按摩廉泉穴 具体手法:以拇指指腹旋转按摩廉泉穴2分钟左右,动作轻柔,力度均匀。 功效:清热,消肿,止痛。 按摩天突穴 具体手法:以拇指指腹旋转... [阅读全文]
    发表于 2019-02-24 08:36:12     标签: 咽喉肿痛
  • 得了黑眼圈按摩哪个穴位最有效 按摩哪个穴位可以消除黑眼圈
    按摩睛明穴 具体手法:以拇指和食指分别捏住两侧的睛明穴,向中间挤按1分钟左右。 功效:缓解眼部疲劳,促进血液循环。 按摩四白穴 具体手法:以两手食指指腹分别按住两侧的四白穴,旋转按摩1分钟左右。 功效:缓解眼部疲劳,促进血液循环。 按摩太阳穴 具体... [阅读全文]
    发表于 2019-02-24 08:34:44     标签: 黑眼圈
  • 按摩哪个穴位可以降血压 按摩哪个穴位可以改善高血压症状
    按摩百会穴 具体手法:以手掌紧贴百会穴,顺时针旋转按摩36次。 功效:改善头部血液循环,使小动脉、微血管扩张,循环阻力减小,从而降低血压。 按摩太阳穴 具体手法:以双手拇指指腹旋转按揉两侧太阳穴各36次。 功效:改善头部血液循环,使小动脉、微血管扩... [阅读全文]
    发表于 2019-02-24 08:32:50     标签: 高血压 降血压
  • 患上鼻炎按摩哪个穴位好得快
    按摩印堂穴 具体手法:以中指指腹用力按压印堂穴,并慢慢上推,反复刺激2~3分钟。 功效:改善鼻腔局部血液循环,达到缓解鼻塞的效果。 按摩迎香穴 具体手法:两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦1分钟,然后在迎香穴上由外向里旋转按揉2~3分钟。 功效:改善鼻腔... [阅读全文]
    发表于 2019-02-24 08:31:26     标签: 鼻炎
  • 患上感冒发烧按摩哪个穴位好得快
    按摩尺泽穴 具体手法:以拇指或食指关节压在尺泽穴处,逐渐用力,慢慢做深压捻动,保持1~2分钟。 功效:清除肺热,退热,祛风寒。 按摩鱼际穴 具体手法:以拇指或食指关节压在鱼际穴处,逐渐用力,慢慢做深压捻动,保持1~2分钟。 功效:促进血液循环,疏通... [阅读全文]
    发表于 2019-02-24 08:29:40     标签: 感冒 发烧
  • 患上感冒按摩哪个穴位好得快 哪个穴位可以治疗感冒
    按摩太阳穴 具体手法:把手掌擦热,贴在两太阳穴上,顺时针按摩10次,再逆时针按摩10次。 功效:缓解感冒带来的头痛、头晕脑胀等不适症状。 按摩迎香穴 具体手法:两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次,然后在迎香穴上由外向里旋转按揉18次。 功效:缓解感冒带... [阅读全文]
    发表于 2019-02-24 08:27:56     标签: 感冒
  • 五谷杂粮最养生,这些养人的五谷你吃了吗?
    很多人在生活当中都会适当的吃一些杂粮,杂粮对人的好处还是有很多的,杂粮中含有丰富的微量元素,而且从中医上来讲,杂粮对人身体也有非常多的好处,下面就介绍一下生活中最养人的12种杂粮,哪几种是你爱吃的呢? 12种杂粮最养人 1、黑米 性味甘平,有滋阴... [阅读全文]
    发表于 2019-02-11 16:44:28     标签: 五谷杂粮 五谷
养生专区栏目介绍:主要提供关于健康饮食方面的知识、全面的日常养生知识,是您生活中的“养生指南针”。
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