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长期喝乌龙茶的好处和副作用

  • 时间:2018-07-20 17:19:11
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 乌龙茶
    乌龙茶是很多人最喜欢的养生茶品,它能减肥也能预防三高,也能延缓衰老,但是长期喝乌龙茶不但对身体有好处,也会有一些副作用出现,今天小编就带大家具体了解长期喝乌龙茶的好处和副作用有哪些。
乌龙茶
    长期喝乌龙茶的好处和副作用
 
    1、长期喝乌龙茶能预防蛀牙
 
    长期喝乌龙茶对保护牙齿预防蛀芽有很大的好处,因为人们蛀芽形成的主要原因就是有细菌侵入了人类的牙组织,而乌龙茶有很强的杀菌功效,能减少细菌数量,降低细菌活性,从而也就减少蛀牙的发生。
 
    2、长期喝乌龙茶能美容
 
    美容也是人们长期喝乌龙茶的重要好处之一,乌龙茶中含有大量的多酚类物质,这种物质可以提高人体内SOD消除活性氧的能力,而且它含有的矿物质和维生素还能滋养皮肤,也能促进皮肤细胞再生,长期坚持饮用,能延缓皮肤衰老,也能美白淡斑,能起到特别明显的美容作用。
 
    3、长期喝乌龙茶的副作用
 
    虽然平时喝乌龙茶对身体有多种好处,但是长期饮用乌龙茶也有一些副作用存在,特别是乌龙茶中的咖啡因能抑制人体对微量元素钾的吸收,时间长了就会引发低钾血症,另外乌龙茶中的咖啡因与丹宁还能刺激人类的胃,长期饮用乌龙茶会让胃溃疡和胃痛等疾病高发,会严重危害人们的身体健康。

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