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妇科专家说:乳腺癌最“喜爱”这4件事,再不重视小心它找到你!

  • 时间:2018-08-29 08:50:26
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 乳腺癌
    天天说乳腺癌,可是很多人还是不重视。如今作为女性健康的头号杀手,发病率每年快速增加。预计到2021年,中国乳腺癌患者人数将高达250万,55岁以上女性中每1000人就有一位罹患乳腺癌。
乳腺癌
    乳腺癌高发,跟这几件事不可分割
 
    1、 随意使用激素类产品
 
    为了美丽,为了颜值,女人最喜欢淘一堆化妆品、护肤品、保健品,每天勤快地涂抹着。可是,这些化学药品或食品成分不明,如果含有大量的激素,长期使用会导致激素过
 
    2、无视乳腺癌报警信号
 
    乳腺癌的发生都是从最常见的乳腺增生开始,继而变成乳腺结节。如果不能疏通在纤维上打结就变成乳腺纤维瘤,发展到坏死硬化时,乳腺癌就出现了。
 
    剩,引来乳腺癌。纵使美丽,却没了健康,得不偿失。
 
    3、钟爱垃圾食品
 
    女人都喜欢吃零食,无论心情好坏都爱吃,不知不觉中摄入过量的脂肪、烟熏、腌制、烧烤类食物,体型渐渐丰满,激素分泌过多。这些垃圾食品里含有能促发肿瘤的成分,食用过多容易与乳腺癌结缘。
 
    4、沉迷烟酒不能自拔
 
    烟酒有害健康,但在忙碌的生活中,有些人却喜欢用烟酒来麻醉自己。殊不知,吞云吐雾中肿瘤也在体内悄悄长大。喝酒更是如此,不仅影响肝功能,还会增加致癌的风险。
 
    不想乳腺癌靠近这这件小事天天做
 
    科学补硒
 
    科学证明,普通人缺硒,身体患乳腺癌的几率大大增加,在与乳腺癌的对抗中,硒具有举足轻重的作用。但是硒在人体内无法合成,所以要满足人体对硒的需求,就需要每天补充硒。
 
    一般而言,人类对有机硒的利用率较高,可以达到70%以上,因此正确的补硒方式是,多吃强化补充有机硒的食品,多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收,多喝天然硒的茶饮蒿坪富硒茶等。其中,蒿坪富硒茶由于产自于中国硒谷之一的紫阳,所以茶中硒的含量非常高,是其他食物不能比拟的。每100g蒿坪富硒茶含15μg硒,每天取4g左右的茶叶冲泡即可,长期喝能改善身体缺硒的状况,还可以提高免疫力。
 
    多多关爱自己的身体,自己家人的身体,从生活中的小事开始,癌症就不会找到你了!

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