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手指这样捏一捏,胜过跑10公里,血管通畅气色好

  • 时间:2018-08-29 13:44:47
  • 来源:养生食疗网
  • 标签: 捏手指 手指
    人的手指,对应的是人的五脏。手指的穴位不同,你按起来,养生的效果也不一样,下面小编给大家介绍一下,捏手指有哪些作用呢?
 
    一、大拇指对应眼睛。拇指关节上有明眼、凤眼、大空骨这三个穴位,经常按摩这三个穴位,年轻人能预防近视、舒缓疲劳,老年人能缓解眼花。
手指
    二、食指对应胃肠。双手互相捏按食指关节,可以缓解胃痛、胃胀、胃不适的作用,如果按的时候出现强烈的痛感,则说明胃肠出了问题,应该及时就医。
 
    三、中指对应心脏,对应的是人体的心包经。经常捏捏中指,可以缓解心包经的不适。比如说晕车、失眠等。捏中指的指根外侧部位呢,还能正常地分泌除睡眠激素,可以有效地缓解大脑的疲劳和失眠。
 
    四、无名指对应的是肺和三焦经。经常头疼、肩颈不适的人,说明肩颈往上气血运行差,可以捏一捏无名指的三个指节,可以缓解高血压病人的头疼头晕效果很好,还能预防支气管病,保护心脏。
 
    五、小指对应肾脏。经常按压左手小指的掌内侧。可以改善肾虚。有补肾益气的作用。对肾脏有很好的养生功效。

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